蓮子豬肚湯能養胃潤腸?
- 2023-01-12
豬肚是養胃的首選。蓮子養顏滋潤,口感綿軟香懦,和豬肚搭配在一起好喝又好
來自
吃。
材料:豬肚一
個,蓮子50克,蔥
、姜、香蔥、花椒、鹽、黑胡椒、料酒、香油各少許。
做法:1。豬肚切條,冷水放一湯匙花椒、半塊拍碎的姜
,和豬肚一起中小火煮開,繼續
煮1分鐘,去雜質,放一湯匙料酒,再次煮開,撈出洗淨;
蓮子不要泡;薑切片。
2。 豬肚條、蓮子、蔥、姜、足量水一起加入湯鍋。
3。 大火燒開,小火煲到湯呈奶白色。
4。 調入鹽、胡椒粉繼續小火煮半小時。
5。 出鍋前加入香油和香蔥即可。