香蕉和梨可以一起榨汁嗎 梨和香蕉可以一起榨汁嗎
- 2022-11-18
1、可以一起榨汁食用,梨富含水分,甜度較高,適合與香蕉榨汁飲用,不過梨和香蕉榨汁後,含糖量較高,並且潤腸作用強,不宜多喝,建議每次100-150ml左右,喝一杯就好,以免出現不適,不利於腸胃健康。
2、將梨洗乾淨,與香蕉一起削皮切塊。
3、 建議切成小塊,方便榨汁。
4、把切好的梨、香蕉塊放進攪拌容器中,倒入適量的冷開水。
5、 通電攪拌成汁,加入蜂蜜調味,倒入杯中品嚐即可。
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