經常吃木糖醇對身體好不好?

  • 作者:由 匿名使用者 發表于 美食
  • 2021-09-09

經常吃木糖醇對身體好不好? 匿名使用者 1級 2013-09-05 回答

《美國牙科協會雜誌》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因為木糖醇具有和蔗糖一樣的味覺和營養價值,但不會發酵產酸,不會破壞牙齒。

木糖醇是一種具有營養價值的甜味物質,也是人體糖類代謝的正常中間體。一個健康的人,即使不吃任何含有木糖醇的食物,血液中也含有0。03——-0。06毫克/100毫克的木糖醇。在自然界中,木糖醇廣泛存在於各種水果、蔬菜中,但含量很低。商品木糖醇是用玉米芯、甘蔗渣等農業作物中,經過深加工而製得的,是一種天然健康的甜味劑。

木糖醇白色晶體,外表和蔗糖相似,是多元醇中最甜的甜味劑,味涼、甜度相當於蔗糖,熱量相當於葡萄糖。是未來的甜味劑,是蔗糖和葡萄糖替代品。

木糖醇是白色晶體,外表和味覺都與蔗糖很像。從食品級來說,木糖醇有廣義和狹義之分。廣義為碳水化合物,狹義為多元醇。因為木糖醇僅僅能被緩慢吸收或部分被利用。熱量低是它的一大特點:每克2。4卡路里,比其他的碳水化合物少40%。木糖醇從60年代開始應用與食品中。在一些國家它是很受糖尿病人歡迎的一種甜味劑。在美國,為了某些特殊目的可以作為食品舔加劑,不受用量限制的加入食品中。

木糖醇是防齲齒的最好甜味劑,已在25年的時間內,不同情況下得到認證。木糖醇可以減少齲齒這一特性,在高危險率人群(齲齒髮生率高、營養低下、口腔衛生水平低)和低危險率人群(利用當前所有的牙齒保護措施保護牙齒,牙洞產生率低)中均為適用。

以木糖醇為主要甜味劑的口香糖和糖果已經得到六個國家牙齒保健協會的正式認可。

經常吃木糖醇對身體好不好? ★軍¢ 1級 2013-09-05 回答

木糖醇(xylitol也叫戊五醇)是一種五碳糖醇它的分子式為c5h12o5,是木糖代謝的正常中間產物,外形為結晶性白色粉末,廣泛存在於果品、蔬菜、穀類、蘑菇之類食物和木材、稻草、玉米芯等植物中。它可用作甜味劑、營養劑和藥劑在化工、食品、醫藥等工業中廣泛應用。 木糖醇作為一種功能性甜味劑,能參與人體代謝,進入血液後,不需胰島素就能透入細胞而且代謝速度快,不會引起血糖升高,是最適合於糖尿病患者食用的營養型食糖替代品。 由於木糖醇是一種無糖、低熱量的甜味劑,所以在國外被廣泛用作糖尿病患者專用食品,或用於各種減肥食品,以及藥劑的含片、咀嚼片和糖漿劑等產品中做為白糖代用品。最近國外醫藥研究人員發現:木糖醇不僅是甜味劑,它還是一種出色的輔助治療藥,可用於防止病人肺部感染等症。 美國衣阿華州立大學的醫學研究人員偶然發現:經常吃木糖醇甜味劑食品或飲料的纖維囊腫患者從不患肺部感染,而那些不愛吃甜食(當然也就不攝入木糖醇)的患者則無一例外的都曾經發生過肺部細菌感染,這一奇特現象引起研究人員的濃厚興趣。那麼,食品和飲料中的木糖醇到底是否確有防止肺部細菌感染的藥理作用?研究人員為此進行了深入的研究。 體外實驗證實:木糖醇本身並無任何抗菌作用。但有趣的是,一旦患者口服含木糖醇的製劑或食品後很快就顯示出預防肺部-呼吸道細菌感染的效果。 醫藥研究人員認為:人的肺黏膜和呼吸道表面都覆蓋著薄薄的一層黏液,其中含有“內源性抗菌物質”,它們是人體抵禦空氣中有害微生物(細菌與病毒)侵犯體內安全的一道天然屏障。如若呼吸道-肺黏膜上的這層黏液的鹽度增加,來自空氣的有害微生物就會“趁虛而入”,在肺-呼吸道表面大量繁殖,最終引起肺部感染。 對纖維囊腫患者的呼吸道-肺黏膜取樣化驗結果證實:這些患者的黏液鹽度確實比正常人高出兩倍以上。奇怪的是,只要讓他們吃一些含有木糖醇的食品或飲料,其呼吸道黏液的鹽度很快就恢復至正常水平。這表明,木糖醇雖非抗菌物質,但它能使患者呼吸道表面黏液層中鹽度下降,故有利於患者恢復預防肺部感染的能力,去年,美國臨床醫學研究人員對21名纖維囊腫患者所做的“木糖醇預防肺部感染”雙盲隨機實驗結果證實了上面這一結論。 今後,木糖醇有望開發成為一種可預防年老體弱者,嬰幼兒以及病人等易感人群肺部感染的新型保健食品原料。

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