網不2010.05.25 回答

竹葉水

ˊY y.珏児2010.05.25 回答

苦茶，檸檬茶，竹葉，菊花，還有綠豆湯，是很好的天然配方哦！

小核桃/可愛2010.05.25 回答

金銀花 菊花，早點去買，免得過兩天 綠豆不炒了，炒這些了。

lolipop2010.05.25 回答

和我一樣是內熱型體質。自制一些涼茶或湯水既既實惠又有效。

1。綠茶蜂蜜水  綠茶能既提神又下火，蜂蜜能潤腸通

2。金銀花菊花茶   金銀花能消炎解毒 ，菊花能解痙清熱

3。絲瓜黃瓜生薑湯

4。苦瓜豆腐湯

這些我都試過，效果超好。可以做一大罐，夠一天的用量，提醒自己一定要喝完，喝完湯水之後再喝水清清口。另外，不管多不喜歡喝水，建議早上起床後的那一大杯水一定要喝。祝你健康！

林中漫步2010.05.25 回答

喝苦丁茶、綠茶，另外夏季多食西瓜、苦瓜、黃瓜、西芹等新鮮瓜果蔬菜都可以去火。