芝士回答來自: 芝士回答 2021-07-16

藕和洋蔥可以適量一起吃。1、在食物性味上，洋蔥屬於溫性食物、味甘，而藕性

來自

質寒涼、味甘，兩者性味不一致，

食用具有一定中和性味的作用

，因此可以同食。2、 在營養成分上，

析顧擊愛路歌次配

洋蔥主要含有豐富纖維素、、糖分

、胡蘿蔔素、維生素、以及多

種微量元素，而藕含有豐富澱粉、蛋白質

似業寧演侵離湖環達理略

、糖分、維生素，鈣、磷鉀等多種礦物質，兩者的的營養

成分之間並不相剋，但

是，藕屬於高澱粉食物，若是大量食用，

360問答

容易導致腸胃負擔過重，出現腹脹、

天位笑

腹痛等不適症狀，因此建議適量食用為宜。