漫閱科技 2020-01-01

水上運動是在各種水域裡，依靠肢體動作或藉助於船艇和其他器物進行的體育運動。可分三類，水上競技專案，包括游泳、跳水、水球、花樣游泳等；划船運動專案，包括賽艇、皮划艇、帆船等；滑水競技專案，包括水橇、滑水板、衝浪等。游泳是各項水上運動的基礎。

一、游泳

憑藉自我支撐力和推進力在水中游動的一項運動，包括競技游泳和實用游泳。

游泳是世界文明古國最先發展起來的運動技能之一。中國古代的游泳出現很早，相傳大禹治水時，人們在與洪水搏鬥中發明了很多泅水方法。最早把游泳作為體育運動專案的是英國。1869年，創立了業餘游泳協會。1896年第1屆奧運會確定游泳為正式比賽專案。游泳對勻稱地發展肌肉，增強耐寒力，鍛鍊內臟特別是心肺功能，促進人體新陳代謝，以及培養勇敢頑強的意志等，都有很大作用。

二、自由泳

可以採用任何姿勢遊進的一種游泳運動。因為爬泳速度最快，目前已成為自由泳比賽中，唯一採用的游泳姿勢。自由泳動作結構合理省力，阻力小，前進速度均勻，是當前世界上速度最快的一種游泳姿勢。自由泳有很高的實用價值，適合於快速遊近目標、搶渡河川等。自由泳也是競技游泳的基本專案，是衡量一個國家游泳運動水平高低的標誌。

三、仰泳

也叫背泳，人體仰臥在水中，兩臂同時或輪流划水，兩腿同時蹬夾或上下交替打水。仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。爬式仰泳技術結構合理，速度較快。仰泳時身體比較平穩，水的支撐面積較大，動作省力，呼吸方便，可以長時間遊，適用於水上搬運、救護等。

四、蛙泳

最早的游泳姿勢之一，因身體俯臥水面，划水與蹬腿動作極像青蛙在水中游進，所以叫做蛙泳。蛙泳身體姿勢比較平穩，水的支撐面積大，動作省力，呼吸方便，適用於長時間、遠距離游泳。蛙泳，容易觀測目標，動作隱蔽，聲音小，對漁獵、水上搬運、武裝泅渡、救護等都具有很大的實用價值。

五、蝶泳

20世紀20年代初，有的運動員為了提高蛙泳速度，在划水結束後把臂提出水面，兩臂在空中向前擺進，好像蝴蝶展翅的樣子，因而取名蝶泳。海豚泳是模仿海豚的游泳動作。20世紀30年代，美國運動員採用海豚泳技術創造了良好成績。1957年，匈牙利運動員圖姆佩克以13。4的成績創造了第1個蝶泳（海豚泳）世界紀錄。海豚泳技術比較先進，現已被世界蝶泳運動員廣泛採用。

中國運動員吳傳玉1953年在羅馬尼亞布加勒斯特舉行的第1屆國際青年友誼運動會游泳比賽中獲100米仰泳冠軍（1′8″4），為中國首次在國際體育比賽中獲得金牌。戚烈雲在1956年國際勞動節游泳表演比賽中打破100米蛙泳世界紀錄（1′14″9），成為中國第1個游泳世界紀錄創造者。

穆祥雄曾經3次打破100米蛙泳世界紀錄。1987年4月6日至9日在上海游泳館舉行的第六屆全運會預賽，13人25次破15項全國紀錄。1988年第24屆奧運會，楊文意、莊泳、黃曉敏分別獲得女子50米自由泳、100米自由泳、100米蛙泳銀牌，錢江獲女子100米蝶泳銅牌。

六、跳水

是一項從高處用各種姿勢躍入水中，或者從跳水器械上起跳，在空中完成基本姿勢並且用特定動作入水的水上運動。它包括實用跳水、表演跳水和競技跳水。

根據歷史資料記載，中國的跳水器械和跳水技巧在宋代已達到很高的水平。19世紀末，國際游泳比賽開始加進了跳水專案。以後，競技跳水逐漸發展成為跳水運動的主要內容。

從事跳水運動，能使人的體態矯健，有助於全身肌肉協調發展和神經系統、心血管系統功能增強，有助於培養空中辨別方向和善於控制自己身體的能力，對生產和國防建設都有一定的價值。

七、競技跳水

是以競技為直接目的，按規則規定進行的跳水運動。競技跳水是在實用跳水的基礎上發展起來的。

1904年第3屆奧運會起，跳水列為正式比賽專案。1912年第5屆奧運會女子首次參加跳水比賽。從1920年第7屆奧運會起到現在，歷屆跳水比賽都設有男、女跳板跳水和男、女跳臺跳水4個專案。1979年國際業餘游泳聯合會還創辦了兩年一屆的世界盃跳水比賽。1983年第3屆“世界盃”跳水比賽，中國獲女子團體冠軍和男女團體總分第1名。優秀運動員陳肖霞、李藝花、史美琴、李孔政、李宏平等分獲亞洲運動會和世界盃跳水比賽的跳板、跳臺跳水冠軍，周繼虹在第23屆奧運會中，獲女子跳臺跳水比賽金牌。

1986年8月在第6屆世界游泳錦標賽上，高敏以582。90分的跳水史上最高分，奪得女子跳板跳水冠軍。1988年第24屆奧運會，高敏、許豔梅分獲女子跳板跳水和跳臺跳水兩枚金牌，李青、譚良德、熊倪分獲女子跳板跳水、男子跳板跳水、男子跳臺跳水銀牌，李德亮獲男子跳板跳水銅牌。