淡忘836 2021-11-27

日常生活中，我們的身體在經過一夜的睡眠以後，精力以及體力都得到了恢復，晨起的精神狀態是很好的，沒有任何的身體不適感。但也有些人會出現各種各樣的症狀，比如看不清楚東西、面部或下肢出現浮腫、手腳發麻、關節僵硬等，這些都不是小問題，很可能是疾病到來前的訊號。晨起浮腫、關節僵硬？或許是疾病發出的訊號，還請及時就診！





■晨起浮腫、嗓子幹癢疼痛？可能是疾病的訊號，別不當回事！

●晨起後全身冒虛汗：

日常生活中，早晨起床以後全身冒虛汗，這很可能是陽氣虛弱造成的，這類朋友抵抗力比較弱，隔三差五就容易感冒，所以平時還需做好相關的保暖工作，避免受到寒風入侵；飲食上不妨多吃桂圓、山藥、魚肉、牛羊肉等來補充陽氣，少吃或不吃生冷食物。

●關節僵硬：

日常生活中，身體處於睡眠狀態下其活動量比較少，受累關節周圍組織出現滲液，又或是造成充血水腫，導致關節周圍肌肉組織高度緊張，從而導致關節腫痛或關節僵硬。很多疾病都會導致晨起關節僵硬，比如軟組織受損和腰肌勞損、患有類風溼性關節炎和強制性脊柱炎等，還有硬皮病、皮肌炎、紅斑狼瘡等也會導致僵硬的問題出現。

●飢餓：

日常生活中，凌晨經常因為飢餓而醒來，甚至身體還伴隨有全身乏力、心慌心悸、手抖等症狀；但這些症狀在吃完東西以後就會有所緩解，對此還需高度警惕糖尿病問題。這個時候還需及時去醫院進行血糖監測，同時還請調整好飲食結構。

●手腳發麻：

日常生活中，若大腦出現缺氧缺血、糖尿病、痛風等問題，就很容易導致晨起手腳發麻，對此還需進一步去醫院進行全面檢查。平時所用枕頭高度過高就會讓頭頸部偏斜、枕著手臂睡覺等很容易會導致手臂發麻，所以還需選擇軟硬和高低適中的枕頭，調整好睡姿，避免頸椎區域性的血管和神經組織受到壓迫。



●嗓子幹癢和疼痛：



日常生活中，若是一夜開著空調入睡、房間過於乾燥就會很容易導致晨起後嗓子幹癢。排除這個因素，除了口乾口苦意外，還伴隨有尿液短黃，對此還需高度警惕肝膽溼熱，對此還請在中醫的指導下正確使用具有清熱利溼中藥進行調理，比如車前草、金錢草等。

●浮腫：

日常生活中，浮腫的出現主要是因為細胞外液當中水分在區域性或全身積聚而造成的，這是很多器官病變的首發症狀。晚餐若是經常高鹽、高糖飲食，睡前飲用過多水分，那麼晨起後就會出現眼瞼和麵部水腫的情況，但只要透過調整飲食就能夠得到改善。若身體下肢和眼瞼總是浮腫，那麼這很可能是心臟、腎臟出現了病變；若是有面部浮腫逐漸擴散到全身，那麼就需要警惕腎臟疾病，還請及時去醫院就診檢查。



結語：日常生活中，若是晨起後，身體出現以上任何不適感，不可抱有僥倖心理，還請是去醫院就診檢查，避免耽誤最佳的治療時間。平時若每天總是在凌晨兩三點醒來，甚至還伴隨有脾氣暴躁、難以入睡等情況，對此還需警惕心理性疾病問題，對此還需在醫生的指導下正確服用相關藥物，適當放鬆自己