匿名使用者 2014-08-02

人類五臟的變化，會相應地反應到指甲上來。平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預測一個人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關鍵在於指甲的顏色及形狀。健康指甲應平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起現象。就正常的指甲來說雖然種類很多，其實並沒有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。

？？通常指甲佔手指未節約3／5，呈長方形拱起，頂端橫徑稍大於基部橫徑，指甲基部的白色像半月形部分稱指甲半月，也就是民間俗稱的甲白，恰位於各指中央對稱，無大的偏移。說起來，當所有的手指甲有

的甲白時，便可推斷人體的健康狀況良好。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點甲白時，這意味著身體疲勞不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白應占指甲面積的1／5左右，甲白太大或全無都不意味著身體十分強壯。

？？指甲的生長情況和形態，隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。此外，從下面10種不同病態指甲中亦能看出一些

。對此應予以注意，並採取正確的處理方法，爭取早日糾治。

？？一、指甲脆、裂

？？首先應查明其病因：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情緒處於

；四是

；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別採取如下矯治法。

？？1、每天口服兩湯匙酵母及

1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。

？？2、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。

？？3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫

或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面

進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。

？？4、每晚將手指浸泡在醋

中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易

及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。

？？二、指甲變魚及柒色

？？一個人

慢性疾病，情緒長期受壓抑、吸菸，或者手指接觸

、

等化學沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時除掉表面染色，可用一片檸檬反覆進行揉搓手指尖，然後再加以清洗與乾燥。

？？三、指甲長得奇形怪狀

？？若長期缺乏蛋白質或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，透過改善

即可以矯正。據說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問題應酌情增加營養，去掉所戴的人造指甲。

？？四、指甲無光澤

？？若指甲呈現波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素A及B或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加

及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能

肝臟疾患，此時可請

檢查幫助診治。

？？五、指甲蒼白

？？這也許是缺乏鋅元素及

不足的徵象，抑或由於

所引起。透過改善

狀況後指甲蒼白的症狀仍然持續存在，那麼就該向醫生求教，查明原因。

？？六、指甲出現凹痕

？？此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、

的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。

？？七、脊狀、槽狀及溝狀指甲

？？你若佩戴

或不注意修整外表的

均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜。

？？八、線條狀隆起樣指甲

？？此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。

？？九、豎溝狀指甲

？？有時這類指甲在40歲以後才會發生，此乃因

能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無

，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質或鐵元素不足。

？？十、軟、弱狀指甲

？？這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些

籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克

。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，

。

邵素潔伏全 2020-05-12

指甲油中有一種化學物質叫鄰苯二甲酸酯，這種物質會透過呼吸系統和面板進入人體，如果過多使用，會增加女性患什麼病的機率？

很顯然，指甲油看上去很鮮亮、美麗，但是你想過它對你的健康有害嗎？

雖然專家們認為指甲油不會對人體健康產生嚴重危害，但是指甲油裡包含一些類似丙酮的有害物質，可能會有一些負面作用。這些化學物質可以增強指甲油的堅硬度、抗磨損能力以及光亮度。但是在指甲油變幹過程中，這些物質會釋放到空氣裡因而使人感到頭痛。

使用指甲油還可能導致接觸性皮炎，一種因面板過敏而產生的疾病。你如果在指甲油變幹之前，手接觸到了自己身體的臉部、頸部或生殖器等，這些部位也會發生皮炎。如果發生了這些問題，你應該立刻停止使用這種型別的指甲油。

要避免面板過敏，最好是在一個通風良好的房間裡塗指甲油，如果有條件的話，甚至可以在室外。如果在房內，你可使用電扇幫助散發氣體，使其遠離你的臉部。如果你仍然有問題，可以嘗試一下不同的品牌和不同的顏色的指甲油。檢查它的標籤，最好要使用含酮類衍生物的指甲油，而不是含丙酮的指甲油。如果可能的話，還要避免使用含甲苯磺胺的指甲油。由於甲苯磺胺有時會引起面板過敏，因此廠家已經停止生產含有這種物質的指甲油。如果你一直嘗試不同品牌的指甲油但仍然存在過敏反應，最好去找面板科醫生，他會幫助你解決問題。

還有一個問題不是非常重要，但仍值得一提。如果你喜歡交替使用紅色指甲油，你就應該避免塗一些有擴張和抑制作用的6號或7號紅色指甲油，還有5號的胭脂紅指甲油。這些指甲油會在指甲上留下暫時性的黃斑，特別是你要保留一個多星期的話。

指甲油它主要是以硝酸纖維為主料，溶進一些有機溶劑並加上染料製成。這些有機物對人來講都是有毒的，在油脂中可以溶解。用手拿油炸食物或含油脂較多的糕點時，指甲接觸食物，有些有毒物就會溶到油脂裡，進入人體。危害非常大。

一直塗容易不育或生畸形兒。所以儘量少塗，即使塗也要買好一點的指甲

糖果丨小妹 2014-07-26

好看，但不好