花為誰栽1815 2022-08-16

我們生活在資訊大爆炸的時代，每天被各種資訊包圍，真假難辨，良莠不齊，這使得當代人對資訊的分析、過濾和判斷就提出了很高的要求。

每個人都要為自己做的判斷和選擇來承擔後果。成熟的人要遠離“憤青式思維”、拒絕偏執型思考，世間很多事情不是非此即彼、黑白分明的。

太極魚也早就告訴我們答案：黑中有白、白中有黑，大家都是炎黃子孫，箇中道理相信都明白：凡事陽不離陰、陰不離陽，陽中有陰，陰中有陽。

有智慧的人，任何時候都不要隨波逐流，人云亦云。任何時候都不能喪失獨立思考的能力！

對於有些“ 養生 專家”自己都活不過六七十歲的問題，我們一分為二地來看：

一、人壽命的長短受很多因素的影響，比如：遺傳、基因、環境、職業、性格、心態、生活習慣等等，不能因為存在一些壽命偏短的個案，就否定 養生 的作用。

哪怕是有真知灼見的真正“專家”，也不能保證他自己的壽命就一定就高於常人。

可能他家族遺傳壽命就不長；或是性格多愁善感、抗壓力差，不善於調節情緒；亦或是他自我管理能力不足。

“知道”與“做到”還是有一定距離的，影響壽命長短有那麼多因素，要每條都做到，需要很強的自律精神和自我管理能力。

二、當然，的確也存在偽專家，亦或壓根就是一知半解，純粹商業包裝出來的所謂“專家”，那他活得不夠長也就不奇怪了。

同樣的， 養生 方面的問題也可以一分為二地來看：

首先，

養生 到底有沒有科學依據？

答案是肯定的。否則不會有 養生 學、基因學、營養學這類學科的誕生。

古代也有不少著作論述，如：孫思邈著的《孫真人 養生 銘》、漢代魏伯陽著的《周易參同契》、梁代陶弘景著的《養性延命錄》、大家耳熟能詳的《黃帝內經》等。

那麼為什麼有的人一提到 養生 ，就喊打喊殺，恨不得要“一棒子打死而後快呢”？

兩種可能：

一是在 社會 上曾經被各種披著 養生 外衣的非法、假冒偽劣的“保健品”、“營養品”等騙過，內心有糟糕的心理體驗，所以，一朝被蛇咬十年怕井繩，有那樣偏執的反應，也可以理解。

二就是人云亦云，隨波逐流的那種了。別人說什麼，他就信什麼，完全沒有經過獨立的思考，只能說他“憨、傻、呆”了。

社會 上還存在一種聲音：該吃吃、該睡睡，講究那麼多幹啥？看看，那些所謂的 養生 專家不也活不長嘛！其實，他潛意識裡存在一種逃避自我管理、不願意自律的意思。

就和 社會 上一度流行的“讀書無用論”類似，讀書不好的個別人，在 社會 上闖出了點名堂，於是大放厥詞：“看，讀書有啥用，那些以前成績好的同學，混得都沒我好”！

藉此言論打擊當年那些曾高高在上的“好學生”，聊以撫平學生時代受到的創傷，挽回自尊。

殊不知，這本質上就是

“倖存者偏差”

，他沒有看到大資料背景下，讀書好的群體，整體發展得比成績差的要好得多。

同樣的

，少部分平時沒有刻意注重 養生 的人，活得也不短，於是“倖存者偏差”效應又來了：“看看， 養生 專家活得也沒我長，該吃吃，該喝喝，講究那麼多，不累嗎？”

這類聲音不絕於耳。

可是他們沒看到那些生活自律，注重 養生 的大部分人群，生命質量總體是遠遠高於恣情放縱、毫無律己生活態度的人！

看到這，螢幕前的您，是不是有些許啟發呢？這個世界任何時候都會有兩種聲音，這是三維空間的定律，就看您怎麼選擇。