匿名使用者2012.04.10 回答

1、 補充大豆異黃酮，豆類食品尤其是大豆，含大豆異黃酮。是女性最天然的植物雌激素，雙向調節體內激素平衡，有效改善內分泌失調。

2、 多吃胡蘿蔔，英國的營養學家發現：每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論

3、 吃高鈣、纖維食物，美國最新的研究顯示，每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。據資料顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。纖維食物則能幫助

體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。

4、 葉酸，增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至於葉酸，它是一種水

溶性的維生素B，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。

5，使用一些知名的女性護理保健品，比如優\娜l蕾\蒂御l巢u養n護

匿名使用者2012.04.10 回答

保養卵巢效果好的，我覺得那個北國軒鹿胎高挺好的，很是不錯的，我小姨保養卵巢吃的就是這個，挺好的，純動物藥，效果好。

FIRE2012.04.10 回答

每天60到80克薏米仁有調節內分泌的作用 薏米仁本身也是促排卵的中藥 健康安全

匿名使用者2012.04.10 回答

VE效果不錯。