約克的約克夏2019.09.04 回答

應該會的，屬於高脂的早餐，你要實在喜歡吃，還是和清談的插著吃好些。有時不光是長胖，還擔心會高血脂等等的。健康飲食吧！

匿名使用者2012.02.18 回答

這個要看你早上的運動量啦！豆漿是個好東西，含有很高的植物蛋白。但是KFC的肉類奉勸大家還是遠離，大部分都是激素催生的，百害而無一益呀！

匿名使用者2012.01.13 回答

豬大概每個星期會餓一頓 你說豬會瘦掉嗎

好人好運2012.01.13 回答

原料：

英式瑪芬包1個（英式瑪芬包的具體制作方法可以點選這裡英式瑪芬包做法）、西紅柿1片、荷蘭醬1大匙（荷蘭醬具體制作方法可以點選這裡荷蘭醬做法）、雞蛋1個

肉餅原料：

豬肉餡兒360g左右、水75ml、黑胡椒適量、鹽適量

做法：

1。豬肉餡兒裡面加入水（這個肉餅餡兒料可以晚上做好，第二天起來直接煎肉餅就可以了）；

2。用手抓均勻，讓水與肉餡兒充分混合均勻，並且肉餡兒變得粘稠上勁；

3。加入適量黑胡椒和鹽，這依據自己的口味，喜歡胡椒味濃一點兒的可以多加點兒，不過一會兒煎的時候還會再撒上鹽和胡椒。抓均勻，讓所有調味料和肉混合均勻，做好之後就可以放入冰箱，早上起來製作就可以了；

4。取一小球肉餡兒，搓成圓形，放在錫紙或者烘焙紙上備用；

5。把小球形狀的肉餡兒壓成餅狀，用勺子或者手或者圓形容器壓成圓形就可以了，儘量薄一點兒；

6。平底鍋中放入適量橄欖油，等油稍微熱一下，放入肉餅，中火煎，煎一面的時候蓋上蓋子，等一面變成金黃色，撒上些黑胡椒和鹽，在煎另一面，很快就熟了，用牙籤插一下肉餅中間，沒有血水就可以了；

7。煎雞蛋，我想煎成圓形，鍋中放入適量橄欖油，放一個大的大概直徑6到8cm的圓形模具放在鍋上；

8。雞蛋打入模具裡，儘量鍋子要是平的，不要晃動，小火，蓋上蓋子煎就可以了。（這時候可以去洗臉什麼的，大概洗完臉，雞蛋就好了）；

9。蓋上蓋子煎雞蛋，小火，差不多等雞蛋上面的蛋清都凝固，雞蛋就差不多了，如果喜歡吃全熟的，在煎一下，就可以了；

10。英式瑪芬包可以放入烤箱加熱一下，或者平底鍋，然後一面抹上荷蘭醬（如果不喜歡這個醬可以加沙拉醬芝士片都可以，隨自己喜歡）。然後放上肉餅，在肉餅上放上芝士或者在抹一層醬都可以，再放上一片番茄，不喜歡番茄可以放生菜或者黃瓜片，最後放上雞蛋，就完成了。