Vincent2010.08.31 回答

怒傷肝，情志不舒會影響肝的疏洩功能，使肝氣鬱結。在五行之中，肝屬木，胃與脾屬土。木克土，肝克胃。如果肝氣鬱滯，疏洩失職，就會橫犯於胃，使胃失和降，出現胃痛。在中醫胃痛中還有專門證型加以闡述，即肝氣犯胃。              《沈氏尊生書·胃痛》說：“胃痛，邪幹胃脘病也。……唯肝氣相乘為尤甚，以木性暴，且正克也。”肝鬱日久，還會化火化熱，出現邪熱犯胃，肝胃鬱熱，熱灼而痛。若肝失疏洩，氣機不暢，氣滯日久，血行瘀滯，或久痛入絡，胃絡受阻，均可導致瘀血內停，發生胃痛。              肝氣犯胃型胃痛主要表現有：胃脘脹滿，攻撐作痛，脘痛連脅，胸悶噯氣，喜長嘆息，大便不暢，得噯氣、矢氣則舒，遇煩惱鬱怒則痛作或痛甚。臨床上採用疏肝理氣，和胃止痛療法，使用柴胡疏肝散加減。希望我的答案能幫助你

楓林2010.08.31 回答

生氣是會傷肝，間接傷眼。注意休息，早睡早起；多看笑話，保持開心愉快。多吃椰菜、花菜、橙等。

慕容紫英2010.08.31 回答

是藥三分毒，儘量少吃的好，要都是經肝腎代謝的，本來就對肝臟不好的。：“肝為剛髒，喜條達而惡抑鬱，在志為怒。”意思是說，肝屬於剛強、躁急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑鬱的情緒，其情緒表現主要為發怒。所以，善怒主要與肝有關，主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。

肝鬱氣滯所引起的善怒在飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。

肝火上炎所引起的善怒，除應戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

脾虛肝乘引起的善怒要健脾理氣為主，飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

“肝火大”的體質有下列症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。

要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放鬆，一些簡單的藥材或食物也有助於清火或“降”火。

1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克

將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。

（注：以上為1至2人的分量，可根據人數增加。）

2、金銀花15克、綿茵陳15克

將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。

此外，預防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：

枸杞先煮30分鐘，加入菊花後再煮3分鐘，就可作茶飲，適用於頭暈腦脹、眼赤目乾，經常用腦者。

另外，每天撞背10——15分，時間久了可以加到30分，每晚泡腳15分以上，上火可以加點艾葉，或者粗鹽，如果有足浴盆，和專門的足浴藥更好，堅持下來，必有好處，多和人打交道，多參加社交活動，找些自己感興趣的事情去做，一定可以心情愉快，神清氣爽的。