匿名使用者2009.06.05 回答

們都非常關注自己的視力，也知道如何保護視力，但許多人常常忽視了對聽力的保護。如果聽力減退的話，同樣在生活中就會處處感到不便，增添不少困難和煩惱，特別是青少年，聽力減退會影響他們的學習成績。所以，保持良好的聽力極為重要。醫學專家指出，注意以下幾點對保護聽力非常有幫助。 1、避免各種噪音。 長期處於噪聲環境下，容易導致聽力老化。如果營造一個較為安靜的工作、學習和生活環境，就能減少噪音對聽力的不良影響。 2、避免發為。情緒波動過大可引起全身毛細血管的痙攣、收縮，造成內耳聽血管血流的嚴重減慢，發生微迴圈障礙，從而使內耳聽神經缺氧，導致突發性耳聾。 3、避免亂挖耳朵。 平時不要隨便用不潔的小木棒、髮夾等挖耳止癢，以防損傷耳道深處的鼓膜，引起外傷性鼓膜穿孔和化膿性中耳炎等病變，造成不同程度的聽力減退。 4、避免使用耳毒性藥物。 如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素、新黴素、奎寧及其衍生物等，以免發生藥物中毒性耳聾。嬰幼兒更要禁用這些藥物。 5、避免耳周高氣壓的影響。 如參加游泳、跳水等運動時，注意不要讓耳朵先接觸水面；遇到燃放鞭炮，應距現場3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌擊人耳部等。所有這些，都是保護耳內鼓膜不受氣壓的刺激而發生外傷性耳聾。 6、少吃高脂肪食物。 血中膽固醇的濃度過高，造成血管壁的粥樣硬化，血管硬化使得內耳血液供應減少，聽覺器官營養不良，導致聽力減退或發生耳聾。 7、積極醫治感冒。因為感冒能影響耳咽管（從咽部到中耳腔的管道）的通氣程度。另外，如用力不當擤鼻涕，會使鼻涕中的病菌不小心進入中耳腔，容易引起中耳化膿感染，影響聽力。 8、避免長時間使用“隨身聽”。高音量的音訊聲對聽覺器官造成疲勞、損傷，從而導致聽力下降，甚至發生耳聾

匿名使用者2009.06.05 回答

就個

今宵別夢寒2009.06.05 回答

加強對耳朵的訓練 經常按摩百匯 鳳池 太陽 等穴位另外要按摩耳朵遠離噪音 少吃藥 聽聲音的時候要全神貫注你的聽力就提高了