這些天早晨一起來，我一梳頭就會發現會掉很多的頭髮，可難受了，我平時的精神壓力就比較的大，我這麼年輕，可不想輕易的就掉頭髮了，我就去做了個機體免疫功能檢查，說我是得了脫髮了。

陽光飛華23來自: 飛華健康問答 2014-07-27

你好，可以多吃杏仁，

掉髮的人更易缺乏維生素B

6、維E、鐵和鋅。另外

幹位長穩

，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁

憲

中含有豐富的維生素E和鋅，

輕劇面飯下

可以降低膽固醇，是根治掉髮的超級食品。