@小藜 3級 2007-08-30 回答

八個方法自療

西瓜皮茶治咽喉炎

吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。

舌根運動法治咽喉炎

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次嚥下，早晚堅持各做一次。

含生大蒜治咽喉炎

患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以後適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

按摩治咽喉炎

按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。

核桃治咽喉炎

取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

點壓左手無名指尖治療咽喉痛

中老年人患咽喉炎是常見病，患病後疼痛難忍，吞嚥困難。若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治癒效果。

口含參片治咽喉炎

患慢性咽喉炎，喉嚨裡老是發癢、發乾，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡。可在臨睡前，找一小片“玄參”（中藥店有賣，很便宜），含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起後吐掉。這樣，整個晚上就較少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒來，喉嚨口也不像以前那樣幹了。堅持數月，可起到治癒效果。

食紅棗、濃茶汁調蜂蜜治咽喉炎

用火把5枚紅棗的皮烤焦，衝入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

慢性咽喉炎偏方

1，麥冬、元參2-3兩，冰糖適量，將兩味藥一次性煎好（冰糖在中藥煎得快透時加入），每日分次服用；

2，將這兩種中藥各一撮，放在茶杯中，再適量放入冰糖，用滾開水衝入，加蓋些許時間，當茶飲用，症狀中的，稍多些藥量。

要預防慢性咽喉炎，首先應及時治療急性咽炎，在急性期就及時選用抗病毒藥物治療，以防止從急性咽喉炎演變成慢性。同時，生病時要適當禁聲，避免過度用嗓，戒除菸酒。

另外，，慢性咽喉炎患者應避免刺激性飲食，包括辛辣及烤、炸、辣、乾燥食物，多喝茶水。

慢性喉炎應如何治療？

西醫治療：（1）祛除刺激因素，戒除菸酒，注意休息，糾正不正確發聲方法，禁止高聲喊叫，積極治療鼻、咽、下呼吸道的感染。（2）可用抗生素如慶大黴素、青黴素合類固醇激素如地塞米松、氫花考的松霧化吸入以達到抗炎消腫目的。（3）注意飲食清淡。

中醫治療：其病機為：肺腎陰虛；肺脾氣虛；痰瘀氣滯。其辨證分型及治療的要點為：（1）肺腎陰虛證：發聲不揚或聲嘶，講話不能持久或後音不足，時輕時重，經久不愈，喉部乾燥發癢微痛，午後夜間尤甚，乾咳少痰，喉肌膜微紅腫，聲帶增厚、閉合不良，伴口乾咽燥，腰膝痠軟；舌紅，脈細數。治宜滋補肺腎，降火開音。方藥用百合固金湯加減：百合15g，生地黃12g，玄參30g，麥冬15g，熟地黃15g，當歸12g，川貝母12g，懷牛膝30g ，旱蓮草30g，訶子9g，鳳凰衣15g。（2）肺脾氣虛證：聲音嘶啞，纏綿不愈，午前或勞累時尤甚，語言乏力，不能持久，查喉部淡紅或淡白，聲帶增厚或鬆弛乏力，閉合不良。治宜健脾益肺，升清開音。方用補中益氣湯加減：黨參30g，黃芪30g，白朮15g，陳皮12g，茯苓 20g，訶子9g，瓜蔞20g，殭蠶9g，桔梗6g，升麻12g，柴胡15g，甘草6g。（3）痰瘀氣滯證：聲音嘶啞，經久不愈，喉部痰堵塞，查可見聲帶喉門暗紅增厚，可伴小結、息肉，胸脅悶脹；舌暗紅苔白，脈細或緩。治宜行氣活血，化痰散結。方用會厭逐瘀湯合導痰湯加減：膽南星 9g，石菖蒲15g，陳皮15g，制半夏9g，桃仁12g，紅花6g，枳殼12g，生地黃12g，赤芍9g，玄參12g，茯苓20g，桔梗6g，甘草3g。聲帶小結、息肉加殭蠶9g，浙貝母15g，三稜10g，莪術10g；痰濁甚者加海浮石20g，生牡蠣15g；聲嘶加蟬衣15g，玉蝴蝶30g，訶子9g。

慢性咽喉炎患者的注意要點

1 生活習慣方面

隨著社會的發展，人們的生活節奏不斷加快，同時也影響著人們生活習慣的改變，使日常生活無一定規律，作為慢性咽喉炎患者要儘量做到：起居有規律，不能經常熬夜、開夜車，因為經常熬夜會打破原有的生活規律，使內分泌系統失調，臟腑功能紊亂，腸胃的消化功能降低，如果是工作需要，則必須每天保持足夠的睡眠，飲食要做適當的調整；隨時保持口腔的清潔，做到早晚刷牙，飯後瀨口，平時多飲水（特別是在熬夜的時候），一些口腔內的炎症要及時的治療；冬天或者是冷暖交替的季節，要注意保暖（根據我們近年接診的病例發現，慢性咽喉炎有向低齡化發展的趨勢，這與平時不注意自我保護有相當大的關係）；生活作風要檢點，夫妻生活不要過度，否則容易造成腎虛，引起腎、脾的虛火旺熾而致使臟腑功能失調，濁氣上蒸！

2 飲食習慣方面

要堅決摒棄一些不良飲食習慣，戒菸、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、醃製食物；多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。

3 環境因素

隨著工業化的發展，人們的生產、生活環境發生了鉅變，在最佳化人們生活質量的同時也給人類自身的健康狀況帶來了很大的負面影響。對於慢性咽喉炎患者：不要長時間呆在空調開啟的房間，臥室要保持經常的通風；對於裝飾不久的新居，要儘量推遲入住時間，同時每天最大時間的保持通風換氣以減少新居中化學氣體的含量；要儘量避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環境中工作，做好這方面的自我保護！

怎樣預防慢性咽喉炎

主要方法是：

（1）加強全會教育，在急性期應及時選用抗病毒，抗菌藥物治療，勿使轉為慢性。在慢性期抗菌藥物一般是不需要的，不要聽到“炎”字就一定要用抗菌素。

（2）治療鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。

（3）勿飲烈性灑和吸菸，飲食時避免辛辣，酸等強烈調味品。

（4）改善工作生活環境，結合生產裝置的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。

（5）生活起居有常，勞逸結合。及時治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用（高血壓，腎病者勿飲鹽開水）。

（6）適當控制用聲。用聲不當，用聲過度，長期持續演講和演唱對咽喉炎治療不利。

慢性咽喉炎病人的食療方

慢性咽喉炎病人可輔以下列食療方法：

1、糖漬海帶

取海帶300克，白糖適量。將海帶洗淨，切絲，用沸水燙一下撈出，加適量白糖醃3日，佐餐。

2、蜂蜜茶

取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置於杯中，用沸水泡茶，涼後加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口並嚥下，見效後連用3日。

3、麻油蛋湯

取雞蛋一隻，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，衝入沸水約200毫升，趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。

4、橄欖茶

取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，衝入開水，加蓋悶5分鐘後飲用。

5、蜂蜜藕汁

取鮮藕，蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲服，每日1次，連服數日。

6、黃瓜霜

取成熟大老黃瓜一條，取明礬適量。將老黃瓜切開頂端，挖去瓜瓤和瓜籽，填滿明礬，仍以原蓋蓋上，用竹籤插牢，用繩拴住瓜體，掛在陰涼通風處。數天後，瓜上出現一層白霜，用潔淨的鵝毛輕輕掃下，裝入瓶中備用。需要時用筆管將黃瓜霜吹於咽喉部。

慢性咽喉炎飲食調養法

1．蘿蔔蜂蜜汁：生白蘿蔔2斤，洗淨絞取汁液，加入蜂蜜適量拌勻，當飲料慢嚥慢飲，一日十數次，連飲5天以上。對慢性咽喉炎效果好。

2．橄欖冰糖飲：生橄欖15枚打碎，與冰糖30克，加水800毫升，煎取500毫升，代飲料慢嚥慢飲。連飲一週以上，對慢性咽喉炎有效。

3．臘梅花茶：臘梅花（幹品）6克，沸水沖泡，代茶慢嚥細飲，連飲半月治慢性咽炎。

4．甘麥大棗湯：生甘草9克、小麥10克、大棗5枚，厚朴10克、制半夏10克、蘇梗10克，共煎水，一日分3次服完，連服一週。治慢性咽炎、咽部異物感。

5．玫瑰花飲：玫瑰花、佛手、厚朴、制半夏、蘇梗各10克、玄參、麥冬各20克、桔梗6克、生甘草6克煎水，代茶飲，一日一劑，慢嚥慢飲，連飲一週，治慢性咽炎、咽部異物感。

6．洋參蟬衣湯：西洋參6克切成薄片，蟬衣6克，一齊放入杯中，衝入白開水，泡15分鐘後開始飲用，細嚥慢飲。幹後再衝入開水，從早喝到晚，連飲一週以上，治慢性喉炎聲音嘶啞。

7．青果大海茶：藏青果3個、胖大海1枚，沸水沖泡，代茶頻頻少飲細嚥，連飲一週以上，治慢性喉炎喉癢乾咳。

手心手背都是肉 1級 2007-08-30 回答

少吃點糖

Purple Tears 5級 2007-08-30 回答

我本人也有這毛病。。

從經驗上感覺。首先就是不抽菸不喝酒。不吃辛辣食物。

還有個就是不要站在別人生爐子旁邊。。。

晚上不要熬夜。。。。

金少 3級 2007-08-30 回答

咽喉炎是耳鼻喉科最常見的一種疾病，是咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的瀰漫性炎症。上呼吸道感染、不良生活習慣（如嗜好菸酒）、長期生活工作在空氣質量不良的環境中都可引起發病。

咽喉炎的最常見症狀是咽痛、咽癢、咽乾、咽異物感等不適，有時同一些神經官能症不易區別。咽喉炎冬季和夏季容易高發。預防咽喉炎，除平時須養成良好的生活習慣以外，還要排除一些其他器官疾病引起的上述症狀，如慢性胃炎，經常返酸，鼻腔、鼻竇的病變也可累及咽部，使得一些病人在大量用藥後，症狀卻得不到緩解。

咽喉炎還須警惕向慢性病發展。一旦發現“口喉不適”症狀需及時就醫，直到症狀完全消除。