CRYSIS2011.09.30 回答

遇難而上，一個字：練！

你可以先在一些小的場景練習，等在小的場景不緊張了，再在大一點的場景練習！

只要你有機會就上臺練，一年後你絕對會非常健談！有勇氣上臺你就成功了一半！ 小技巧：你可以在臺上看人的時候不看眼睛，看他們鼻樑處！ 把他們想像為蘿蔔青菜！ 事先充分準備，在寢室當著你同學練！ 上臺時可以先介紹其它的東西，這樣有助於減少緊張。 在網上看看著名演說家，怎麼演說的！ 最後祝你早日突破！