匿名使用者2010.05.02 回答

建議養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，進食速度要慢，不吃甜食，堅持晚飯後快步走半個小時以上。這樣一直堅持一定能瘦下來。

具體的減肥方法都是需要長期堅持的，不過我沒能堅持下來，後來朋友介紹我用青青蔬果減肥，3個月左右減了27斤，我真的好開心哦，到現在已經快1年了，沒有反彈！你也可以考慮下~

我是透過QQ：330 332 442空間裡的“淘寶減肥產品排行榜”裡買的，就是排第二位的那個。她的空間還收集了很多減肥的方法，現在空間正在升級，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加她好友去她空間看看。 希望能幫的到你。

最後的獨白2010.05.02 回答

全天瘦臉方案：早上 臉部降溫1、選用清涼型潔面產品，溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘。2、洗完臉後，使用收縮水收緊面板，再搽滋潤霜。3、特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。 中午 放鬆臉部肌肉 1、利用面部表情來鍛鍊面部肌肉。2、每天練習發“a e i o u”這幾個英文單詞，可以達到修飾面部線條的效果。晚上 臉部減肥操 1、用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推。2、用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重複數次。再從下顎往兩側耳朵推動，最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。3、拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，反覆幾次。4、雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，雙下巴不見拉。 藥用 可以試試經典減肥膠囊，對於這種區域性減肥，效果還是很好的。

294342010.05.02 回答

堅持減肥啊，其實說難就難，說不難就不難，不過難是因為，西西，美食滴誘惑啊~~吼吼，如果想堅持下來還是轉移注意力比較好啦，如果嫌累的話，乾脆就喝荷葉粉吧，還是蠻不好喝的，西西，不好喝就裝膠囊咯，嗯嗯，我就是這樣咯，西西，就這些，俺減過啦，還是好好噠，嗯，就這些咯，哈哈，拜咯~~

活在當下2010.05.02 回答

多吃冬瓜對瘦臉是有好處的`最好是用冬瓜和玉米熬湯``你試試``

蜘蛛網落花/aiq2010.05.02 回答

身體瘦下來，臉也就會跟著瘦