wenzi舊食觸左了什兒立部2082016-12-2來自1

一：面板暗黃的解決辦法

治療面板

美北激的傳帝活執狀苗口

發黃食療美容與飲食具有十分密切的聯絡。日常

都倒航

生活中的許多食物除供給人體所需的營養素外，還具有養顏、護

膚、美容的作用。

1，紅棗菊花粥：紅棗50克

、梗米100克，菊花15克，一

同放入鍋內加清水適量，煮

京氧觸土腳

粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖

360問答

調味食用。

2

，蓮實美容羹：蓮子3

0克、芡實30克、薏仁米50

換

克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先將蓮子、芡實、薏

仁米用清水浸泡3

0分鐘，再將桂圓肉一同放入鍋內，用文火煮至爛熟加蜂蜜調味食用。桂圓肉大

類必己廠孔初期

補元氣，蓮子補脾養胃，

薏仁米、芡實為健脾利

水之品。

3，補血美顏羹：

川穹3克、當歸6克、紅花

2克、黃芪4克、梗米100克、

適快棉首鮮輸官省此預樹

雞湯適量。將米洗淨，用水浸泡；當歸、川穹、黃芪切成薄片後裝入乾淨的小布袋中，放入瓦鍋內加雞湯共熬成藥汁，再將

蛋職千齊田選翻

梗米放入藥汁中煮粥。待粥煮濃稠時加蔥花、精鹽、生薑調味食用。4，養顏茶：生薑500克、紅茶

250克、鹽100克、甘草15

0克、丁香25克，沉香

25克，共搗成粗末和勻備

用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。

5，

銀耳櫻桃羹：銀耳50克、櫻桃3

0克、桂花和冰糖適量。先將冰糖溶化，加入銀耳煮

十分鐘左右，再加入

櫻桃、桂花煮沸後，隨意食

覺身帶廣胞哥款器故器又

之。

6，還有一點

需要說明的，僅靠

食療的話，需要一個長期堅持的

過程。除此之外還可以從女人

內部調理開始，調理內分泌和新陳代謝，來改善皮膚髮黃的問題。

二：收縮毛孔的辦法

補水

收縮毛孔，緊緻肌膚的第一步就是

補水了，做好保溼補水工作

可以恢復肌膚的水油比例和肌膚的紋理，使肌膚

更水潤並且縮小毛孔和緊

致肌膚。

涼毛巾敷臉

在洗

臉的時候不妨試試化妝水

，在用化妝水洗臉後再將

一條冰凍過的毛巾

敷在臉上，等到臉上的熱

引勝體怎無列傷基脫跟幹

氣散掉後，就可以了，這樣做

不僅可以減少油脂的分泌還可以

收縮毛孔和緊緻、提拉肌膚。

含植物護膚品

平時可以

用一些具有緊緻肌膚作用的護

膚品，在選擇這些護

膚品時一定要看清楚哦，一般都

要選擇含植物成分

的，像一些含有蘆薈、金

盞花、燕麥等植物成分的的護膚

品就是不錯的選擇。

敷面膜

面膜不要忘了，一般幾天一次就可以了，但是卻是不

能忘的，化妝棉是一個不錯的選擇

，可以選擇一些含花絮比較多的化妝棉，然後再倒入具有保溼效果的化妝水

，敷在臉上就可以了，

而且用化妝棉製造成的面膜也

可以撕成一小塊一小塊的，

方便又好用。