匿名2019.01.07 回答

首先我不是心理醫生，我大二學心理學的。

你的狀況其實並不是強迫症。你說你內向，可見你對於交際並不擅長，你覺得一點小事就打擾你學習就充分證明了這一點，這正是你不善與人交流的表現。

你想向同學解答題目，卻又擔心他再次打擾你，是因為你有打算改善關係，卻擔心因此給人留下錯誤的意思，你一方面擔心拒絕會惡劣同學關係，一方面擔心同意又會導致他繼續問題目而打擾你，這正是你覺得糾結的地方。我只能說這真不是強迫症。不是病。

你缺乏交流，內向，有意識改善同學關係，卻又不知道或者用錯了方法，導致你在這方面糾結，讓你覺得自己患有強迫症。

但我告訴你，大多數人都曾有這個問題。

這是很常見的。

我給的建議是，

1。加強交流，多說話，膽子大一點。

2。對於問你問題的人可以適當的提醒他在該問的時間去問，不要隨意打攪你的思考，話說開了就好，不用刻意迎合他人，如果說這也有錯只能說這個人不值得結交。

3。我覺得你可以抽出一點時間放鬆一下，不要整天沉浸在書本里。就像你說的這個事，我覺得主要還是你太過於緊張了。

好了，“祝你早日康復啦（^_^）”

深夜寂寞2016.01.25 回答

那是自己自作多情！是自己心裡想的事來控制了 你的思維。自己得靜下心來，調整好心態，把腦子整理整理

匿名使用者2015.12.26 回答

與我差不多

我做事情總不放心

任何事情過後總要想了又想

東西查看了又檢視

門鎖了又回去看鎖了沒

且不止一次

起碼來回兩三次才放心

後來我爸對我當時要想清楚

做任何事當時要集中精神幹好

幹好之後確定已經好了就不要去想了

要對自己有信心

對自己說已經做好了不會再錯了

然後丟腦後不要去理它

什麼事都要回想

腦會承受不住時間久了會讓你發瘋癲的

現在做事做完之後回想一遍確認自己沒錯就不去想它了

只是偶而還再強迫自己想了又想

東西看了又看

門鎖上之後先不走再三確認後再走

走了就不回頭檢視

自我感覺比以前好多了

送你一句話

對自己要有信心

信心足應該能減輕強迫症

本人不是心理醫生

以上之言有用請笑納

無用當它過眼雲煙一笑了之

如有不當之處敬請見諒