夏軒abSc 2014-05-01

在江南地區，民間有這樣的諺語：“蠶豆花開，張眼不開。”唐代詩人還有“春眠不覺曉……”的名句。這該說屬於“春困”現象吧。 不是嗎？就是健康的人在春天的季節裡也往往會感覺到睏乏，會出現情緒不穩，睡眠不深，多夢易醒，精神不振，平時又容易打瞌睡，這就是“春困”現象。 什麼原因呢？現認為多與氣候的動盪不穩有關。“氣象醫學”證明：惡劣的天氣，氣溫氣壓的變化使人感到氣悶不舒，睏乏不安。這是困為人體在冬季寒冷的刺激下，面板血管處於“收斂”狀態，而內臟器官的血流量增大，大腦的血液供應也相對增加，逐漸養成了高氧情況下工作的“嬌氣”習慣。而春委天氣開始變暖，人們的面板血管和毛孔漸漸擴張，血管口徑隨之變大，面板的血流量大大增加，供應大腦的血量就會相對減少，大腦就會自動進行保護性調整，減低興奮性，人們就可因腦組織的自我抑制而產生困感睡意。另一方面也是因為春天的刺激使大腦皮質的興奮性提高，人體新陳代謝功能也相應提高，耗氧量加大，但大腦一時適應不了在冬天養成的對高氧的依賴，結果是人體機能暫進不能適應環境而感到睏乏疲倦。這是“春困”的人體生理因素的奧秘。