仰望枝 2018-07-20

首先，你要明白“煩惱的原因之一可能就是“妄念”，而“妄念”往往又分兩種，比如正常的想法和不正常的想法。因為正常的想法一時無法實現，可能需要一定的時間去等待或者需要一定的努力付出才行，而不正常的想法，則是你即便耗時費力都可能得不到的，或者即便讓你開心。其次，你要再想一想在什麼樣的情況下會出現“妄念”呢？學習、工作或者生活？最後，你要學會知足與選擇。

與我何干丶 2018-07-17

認真工作，運動鍛鍊，學習看書，靜坐思心

shenzilni32 2018-07-20

出去散步，放鬆心情。