減肥是要什麼樣的荷葉，要嫩荷葉還是老荷葉，要乾的還是要鮮的，

acocan2013-05-08

藥店的幹荷葉就行了，超市也有賣的。很便宜。。

一定要空肚喝。會排洩。不是拉肚子那種。。

要堅持喝，我喝的時候沒規定一天幾杯，反正就是空肚子喝。

效果還不錯，說說我的減肥方法。

我一米74，5月20號的時候70公斤。。

之後我就買了荷葉和新鮮檸檬。。

還有酷秀減肥膠囊，一個月的量。但我沒堅持吃。

加上連續一個星期熬夜。。

7月3日稱的時候是63公斤。雖然沒瘦多少。

但也沒有很辛苦。沒節食，也沒很恐怖的拉肚子。。

身體也沒什麼不良反映。。

好象偏題了，但也祝你減肥成功。！！