夕志畫5204 2022-05-21

俗話說的好：“三月不減肥，四月徒傷悲”，看看自己的大象腿還有水桶腰，再猶豫冬天的膘可就實實在在貼在身上了

說起減肥，大多數人的第一想法就是節食，確實節食減肥是一件不需要任何成本而且比較容易實現的方法，但是節食減肥能夠取得的效果十分有效，不僅容易反彈不說，過度的節食會使得身體機能過度消耗，不堪重負

從身體機制角度來看， 肥胖就是身體裡脂肪的過度堆積。 那麼為什麼會過度堆積脂肪呢？從中醫上來講，人體有著正常的代謝過程，當身體某些器官發生問題時，就會導致代謝過慢，經脈堵塞，這其中大多數的肥胖都是因為肝鬱

如果有肝鬱的情況，主要影響的就是膽汁分泌不足，大家都知道膽汁是幫助消化，消解多餘脂肪的一員大將，只有將其調動起來，恢復正常的功能，才能夠從根本上解決肥胖的問題。那麼自己如何在家就能調節肝鬱呢？中醫一個穴位幫助你

湧泉穴位於足底蜷足時足前部凹陷處，是腎經經脈的第一穴

我們平時在家可以使用手指指腹不斷揉搓此穴，直到搓揉到腳底有發熱感，並且伴有打嗝吐氣的現象最好

由於位置的不方便，有條件的朋友可以使用這款專業的腳底按摩拖鞋，只需穿上踩一踩，即可有效調節身體機能

#pgc-card 。pgc-card-href { text-decoration： none； outline： none； display： block； width： 100%； height： 100%； } #pgc-card 。pgc-card-href：hover { text-decoration： none； } /*pc 樣式*/ 。pgc-card { box-sizing： border-box； height： 164px； border： 1px solid #e8e8e8； position： relative； padding： 20px 94px 12px 180px； overflow： hidden； } 。pgc-card：：after { content： “ ”； display： block； border-left： 1px solid #e8e8e8； height： 120px； position： absolute； right： 76px； top： 20px； } 。pgc-cover { position： absolute； width： 162px； height： 162px； top： 0； left： 0； background-size： cover； } 。pgc-content { overflow： hidden； position： relative； top： 50%； -webkit-transform： translateY（-50%）； transform： translateY（-50%）； } 。pgc-content-title { font-size： 18px； color： #222； line-height： 1； font-weight： bold； overflow： hidden； text-overflow： ellipsis； white-space： nowrap； } 。pgc-content-desc { font-size： 14px； color： #444； overflow： hidden； text-overflow： ellipsis； padding-top： 9px； overflow： hidden； line-height： 1。2em； display： -webkit-inline-box； -webkit-line-clamp： 2； -webkit-box-orient： vertical； } 。pgc-content-price { font-size： 22px； color： #f85959； padding-top： 18px； line-height： 1em； } 。pgc-card-buy { width： 75px； position： absolute； right： 0； top： 50px； color： #406599； font-size： 14px； text-align： center； } 。pgc-buy-text { padding-top： 10px； } 。pgc-icon-buy { height： 23px； width： 20px； display： inline-block； background： url（https：//s0。pstatp。com/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a。png）； }

根據人體工學原理設計，針對不同的穴位採用不同的石頭，能夠從深層次的刺激穴位，達到應有的效果。並且腳上的穴位密密麻麻，經常踩一踩，不僅能夠調理肝鬱加速脂肪消耗，對身體的其他部位也有著非常好的好處