生活小常識17 2022-09-15

黃橘子中含有豐富的維生素C，有抗氧化作用，可以清除有害自由基，保護面板，起到淡斑、美白的美容功效；含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，促進腸道內廢物殘渣的排出，起到寬腸通便的作用；具有止咳、平喘、化痰的功效，可用於輔助治療咳嗽引起的咽喉疼痛。

一、美容解疲勞

桔子含有豐富的維生素C，可以美白養顏，而它又富含檸檬酸，有助於消除疲勞。

二、通便降膽固醇

桔子皮中富含膳食纖維和果膠，能潤腸通便，又可以降低膽固醇。

三、防止動脈粥樣硬化

食用桔子可以減少積聚於動脈血管的膽固醇，能夠有效防止動脈粥樣硬化。

四、清新口氣去除口臭

平時多吃一些橘子，能吸收豐富的維生素c和一些天然芳香類物質，而且它們會殘留一部分，在口腔中能消除，口腔中的細菌也能清除口腔異味，可以起到清新口氣去除口臭的重要作用。