tp19822018-06-27

一、介紹 Super生涯發展理論有三個核心的主題： 1、自我概念對生涯發展的影響自我概念是生涯發展理論的核心概念。自我概念代表個體對自己以周圍環境的看法。Super認為“職業生涯就是自我概念的體現。” 2、生涯發展階段和任務 Super（1953）將生涯發展階段劃分為成長、探索、建立、維持與衰退五個階段。在Super的生涯發展階段中，每一階段都有一些特定的發展任務需要完成，每一階段需達到一定的發展水準或成就水準，而且前一階段發展任務的達成與否關係到後一階段的發展。 3、強調從時間上和空間上看待生涯 1976到1979 年間，Super在英國進行了為期四年的跨文化研究，之後他提出了一個更為廣闊的新觀念——生活廣度、生活空間的生涯發展觀（Life-span，Life-space career development）。這個生涯發展觀，除了原有的發展階段理論之外，較為特殊的是Super加入了角色理論，並將生涯發展階段與角色彼此間互動影響的狀況，描繪出一個多重角色生涯發展的綜合圖形。二、理論與實踐【表現出的問題】李飛，男，大四畢業生。從去年12月開始找工作，到來年4月份為止，還沒有找到工作。焦慮不安，具體表現在失眠，注意力不集中等，在面試的時候非常的緊張，以至於影響到面試官對自己的印象。由此，更加的沮喪。在同學們提到求職的時候，常常是避開，不願意參與討論。自己明白要做積極的準備等，但是沒有辦法開始。【解釋與分析】畢業求職必定會帶來焦慮的情緒，特別是遭遇拒絕時的沮喪。但是不同人在遭遇求職挫折時的情緒反應不同，其中主要的原因就是個體自我概念的差異。李飛在面臨求職的緊急事件時，其消極的自我概念發揮了阻礙的作用。基於以上考慮，繼續收集來訪者的資訊，線索如“以往經歷過的與現在的情緒相似的事情”。諮詢員瞭解到來訪者父母是普通的職員，自小學習比別人刻苦，所以在小學和初中的成績優秀，但是到了高中之後，剛開始的時候成績排在前面，但是慢慢的落後了，很多知識用盡全力也沒有辦法掌握。來訪者當時花費比同學更多的時間才能保持在班級的中游水平，心情非常的沮喪。因此他心裡產生的想法是：我比別人笨，花這麼大的力氣，我也不能順利。由此，這樣一種消極的認知在來訪者遭遇求職的挫折時湧現出來，產生“即使我再努力，也找不到好的工作”的糟糕的預期，因此造成現在的困擾。所以，對此來訪者提出相應的建議將會無濟於事，幫助來訪者認識自己並且接納自己才是解決之道。【諮詢目的】基於以上對來訪者的分析，諮詢目標為：使來訪者的不良情緒發洩出來：學會識別自己的不良情緒並且學會放鬆的方法；意識到以往經歷對自我概念及其對目前求職的影響；開始認知改變，開始重新培養積極的自我概念。【諮詢策略】真誠、積極的傾聽、理解、不擅自進行判斷和分析是幫助來訪者發洩的有效辦法。情緒發洩和舒緩是對此來訪者進行干預的第一步。與來訪者一起發現並且探討來訪者內心的消極信念及其對個體生活的影響（參考認知療法）。利用認知重構的方法，開始讓來訪者練習改變自己的消極信念。發展針對求職的行動計劃，並且與來訪者探討可能出現的挫折，以及這些挫折的普遍性（即求職的個體每個人都會經歷這些挫折）和挫折的益處。發展出操作性強的行動計劃可以有效的緩解來訪者的焦慮。【注意事項】 Super生涯發展理論以一種整體的、發展的觀點看待來訪者，每個個體都是獨一無二的。在實踐過程中操作性往往不強，所以對諮詢員來說要求更高。本案例涉及到對個體深層的探索，所以首先需要與來訪者建立良好的信任關係。對來訪者的干預需要注重時機，如果開始就發展針對求職的行動計劃，那麼很可能造成來訪者的流失。對來訪者消極自我概念的重構是一個長期的過程，所以在諮詢中，在諮詢員的幫助下，來訪者只是學會開始培養積極的信念，而不是積極信念重構的完成。因此，在諮詢過程中，諮詢員和來訪者需要有合理的預期和目標。三、對理論的評價 1、優點（1）Super是生涯輔導理論的大師，其生涯發展論綜合了差異心理學、發展心理學、自我心理學以及有關職業行為發展方向的長期研究結果，Super本人比較喜歡將其理論命名為“差異-發展-社會-現象的心理學”（differential -developmental- social- phenomenological psychology），Super汲取了這四大學術領域中有關生涯發展的精華，建構了一套完整的生涯發展理論。其理論觀點是現今生涯輔導重要的理論基礎，指導了目前生涯輔導的具體實施，得到了各國生涯輔導界的普遍支援。（2）在當時的生涯輔導理論中，多數人關心的焦點都集中在“職業選擇”上，只有少數理論工作者對生涯發展的問題發生興趣，如金斯伯格是少數學者中最突出的一位。（3）Super不斷地發展與完善自己的理論。以往Super理論大多侷限於他的發展階段和對職業的自我觀念論上，這些可以解釋個體一生的生涯發展，其涵蓋範圍很廣，但深度略嫌不夠，隨著“生活廣度與生活空間的生涯發展即一生生涯彩虹圖”的提出，正好彌補了原有的不足。在實際應用方面，其橫向的發展階段、發展任務（即生活廣度的部分）和縱向的生涯角色的發展（即生活空間的部分），交織成一個具體的生涯發展結構，這對輔導時促進個體的自我瞭解、自我實現，有很大裨益。 2、侷限性（1）由於社會的快速變遷，終身學習觀念的提出以及人的壽命的增加，生涯發展理論中關於中年期、老年期的角色與任務，有待進一步的研究，否則理論會欠完整。（2）生涯發展論似乎較忽略經濟、社會因素對生涯發展方向的影響，且學習的因素與職業發展歷程的關係也須進一步深入研究。