匿名使用者 1級 2019-07-24 回答

腰部保健按摩可以舒筋通絡，促進腰部氣血迴圈，消除腰肌疲勞，緩解腰肌痙攣與腰部疼痛，使腰部活動靈活、健壯有力。

揉命門穴

命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，與前臍中（神闕穴）相對。右手或左手握拳，以食指掌指關節突起部（拳尖）置於命門穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此重複操作36次。意守命門穴。每天按揉此穴，具有溫腎陽、利腰脊等作用。

揉腎俞穴

腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁開1。5寸處，與命門穴相平。兩手握拳，以食指掌指關節突起部放在兩側腎俞穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此連作36次。意守腎俞穴。每天按揉此穴，具有滋陰壯陽、補腎健腰等作用。

揉腰陽關穴

腰陽關穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳，以食指掌指關節突起部置於腰陽關穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，反覆作36次。意守腰陽關穴。督脈為陽經，本穴為陽氣透過之關。每天按揉此穴，具有疏通陽氣、強腰膝、益下元等作用。

揉腰眼穴

腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁開3。8寸處，與腰陽關穴相平。兩手握拳，以食指掌指關節突起部放在兩側腰眼穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，連作36次。意守腰眼穴。每天按揉此穴，具有活血通絡、健腰益腎等作用。

腰部活動

兩手相互摩擦至熱，用兩手叉腰，大拇指在前，四指按在兩則腎俞穴處，先順時針方向旋轉腰臀部9次，再逆時針方向旋轉腰臀部9次，連作36次。意想腰部儘量放鬆。每天活動腰臀部，具有舒筋活血、滑利關節、強健腰肌等作用。

捶腰陽關穴

手四指握大拇指成拳，手腕放鬆，用拳背部叩擊腰部第四腰椎棘突下的腰陽關穴36次。意守腰陽關穴。每天叩擊此穴，具有振奮陽氣、強腰膝等作用。

拿委中穴

委中穴在膝關節後面橫紋正中處。雙手對搓至熱，以兩手同時拿揉（用大拇指與其餘四指的指面對稱施力拿、揉）兩下肢委中穴，約1分鐘。《針灸大成》中說：“腰背委中求”。每天拿揉此穴，具有舒筋活絡、解痙止痛等作用。

捶腰骶

兩手四指握大拇指成拳，以拳背部有節奏地叩擊腰部脊柱兩側到骶部，左右皆叩擊36次。意守腰骶部，並意想腰骶部放鬆。每天叩擊腰骶，具有活血通絡、強筋健骨等作用。

擦腰

搓手令熱，以兩手掌面緊貼腰部脊柱兩旁，直線往返摩擦腰部兩側，一上一下為1遍，連作108～180遍。意想腰部的熱感越來越強而達整個腰部。每天摩擦腰部，具有行氣活血、溫經散寒、壯腰益腎等作用。腰部保健按摩，每天早晚各一次，堅持不懈，必見成效。

果果媽媽 1級 2019-07-24 回答

一、 產品簡介：

本產品是一款高階無線遙控按摩美胸保健產品，經專家多年研發設計，是根據震動刺激穴位按摩原理、電磁原理、彙集人體工程學、力學和國際頂級內衣設計原理。利用低頻調諧電脈及強有力的震動按摩、反覆刺激女性乳房加速乳房的血液迴圈，啟用細胞更生，促進女性荷爾蒙分泌，使胸部變得健康而富有彈性，輔助乳房下胸肌生長、胸肌的增大會促進雌激素分泌使乳房隆起突出，變的豐滿。健胸提升乳房，使胸部明顯增大，胸部更加尖挺、圓潤、性感之外更充盈青春的力量；美胸調整身材，美得自然，健康，時尚。

透過按摩促進血液迴圈，給乳房輸送大量的營養及高氧量的血液，有效提升胸部結締組織彈性，疏通腺管，散結化瘀，輔助達到豐滿結實的效果，有效輔助預防乳腺疾病，防止胸部下垂、鬆弛、變形。同時具有輔助移脂、塑身、美化曲線、改善睡眠、提供免疫力、增強心肺，調節內分泌等功能。

二、 產品特點：

1。無線遙控可以隨時隨地對乳房穴位進行按摩，不受時間和地點限制；

2。迴圈可充電環保聚合物鋰電池供電，安全可靠；

3。魔力按摩插片自由抽取設計，方便洗滌；

4。多波段多頻率按摩選擇；

5。超低功耗、無輻射；

6。輔助美胸，預防乳腺疾病。

三、產品使用說明：

1。把按摩插片充好電後放入需要按摩部位的內側口袋；

2。按照常規方法穿好內衣，長安發射遙控器的on/off鍵，直到2塊按摩插片同時啟動按摩為止；3。透過按發射器的“ ”“-”按鍵進行多波段多頻率的更換；

4。如發現2片按摩插片沒有同時啟動或是一個啟動另一個不啟動時，此刻只需要長時間按on/off，直至2片按摩插片同時啟動按摩為止，如果這個時候2片按摩插片不能同時工作時，有可能是電力不足，這個時候請及時充電。

5。按摩時間一般為10-15分鐘，一天3-4次為好。

6。在按摩進行時。再次按on/off鍵，按摩停止

四。 電池充電說明：將魔力康按摩插片充電孔分別於充電器的充電頭連線，充電器紅燈亮，插上電源插座，充電器綠燈亮表示正在充電，綠燈熄滅，紅燈亮表示充電完成。

五。注意事項：1。有心臟病，高血壓，以及有其他方面疾病不適合刺激按摩的患者請勿佩戴本產品！

2。請不要揉捏摔打魔力按摩體，也不要將其泡入水中或其他液體。

3。洗滌的時候請取出魔力按摩體以免浸水而造成電路短路。