匿名使用者 1級 2012-02-10 回答

原地定位單手投籃：首先、手臂要有力，手腕要壓球，撥球。輔助練球，固定在牆壁上一個點，原地把球從自己的頭部向天空投出接觸那點，可以鍛鍊手臂及手腕壓球的力度手指撥球的速度，同時提高投籃的命中率。

1、投籃是在比賽中，隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方球籃的方法。 是籃球賽中得分手段。 投籃是籃球運動中一項關鍵性技術，是唯一的得分手段。

2、進攻隊運用各種技術、戰術的目的，都是為了創造更多更好的投籃機會併力求投中得分；防守隊積極防禦都是為了阻撓對方投籃得分。隨著籃球運動的發展，運動員身高、身體素質及技術水平的提高，促使投籃技術不斷髮展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投籃方式越來越多，命中率不斷提高。

匿名使用者 1級 2012-02-10 回答

1、原地定位單手投籃：首先、手臂要有力，手腕要壓球，撥球。輔助練球，固定在牆壁上一個點，原地把球從自己的頭部向天空投出接觸那點，可以鍛鍊手臂及手腕壓球的力度手指撥球的速度，同時提高投籃的命中率。

2、籃球跳投的動作 跳投的許多基本功與定點投籃一樣：投出去的球旋轉。跳投的準備動作應是面對籃，雙腳與肩同寬屈膝。也可變向單手拉桿投球，這動作比較難。身體一定要協調配合到手臂、壓腕、撥球、迴旋。

匿名使用者 1級 2012-02-10 回答

跳投：雙腳微微的往上跳就行了，在跳的同時右手撥球，單手投籃：右手拿球，左手輔助，跳起時右手把球丟擲去，呵呵！本身自己就是名球員，不知道能不能幫到你

匿名使用者 1級 2012-02-10 回答

小學你有那麼多力氣？單手投籃，手掌要開啟來，多投就有感覺了，而且單手還可以做假動作！謝謝

紫風鈴、搖曳著回憶 1級 2012-02-10 回答

單手中遠距離投籃肯定不準，單手一般離籃框不遠或籃下有極大殺傷力，拋投或勾手。拋投角度選擇性比較大，靈活度高，出手位置一般高於頭頂，不容易被帽；勾手看個人技術，也可高於頭頂，也可低於頭部。

匿名使用者 1級 2012-02-10 回答

看NBA，看影片去模仿就好了。