貝貝親17 2022-07-16

人們平時也需要補充營養，因為只有日常三餐的營養是滿足不了身體需求的，所以不管是大人還是小孩都要食用一些營養品，其中牛奶是我們平常最常食用的奶製品之一，其中羊奶粉人們不是特別常食用，可能很多人覺得腥，但還是有人喜歡喝羊奶粉的。那麼，20克羊奶粉加多少水，大人喝奶粉和水的比例是多少呢？

首先，奶粉和水的衝調比例是否合適，會影響衝調好的奶粉的營養價值，並且衝好的奶粉比較容易消化和吸收。然後不同的奶粉衝調時，奶粉與水的比例並不完全相同。我們大人平時所喝的羊奶粉和水的比例跟奶粉是不一樣的，一般20克的羊奶粉需要加160ml的水，也就是1：8的比例。

其次，成人喝成人羊奶粉可以替代主食，也能夠達到飽腹的效果，同時奶粉中還有一些微量元素和鈣鐵鋅等元素，對於身體能量和營養的補充有一定的效果。但是也不能完全替代主食，平時需要補充一定的主食和蔬菜。所以，大人喝羊奶粉時，一般需要和水調好才能喝，平時早上可以當早餐，為身體補充一些微量元素。