不再留戀的回憶2016.10.23 回答

給你個妙藥良方：

禁慾（固精）+吃素（固腎）+禁菸酒（保肺、保胃、保肝）+吃點中藥（調理）

禁慾、吃素、禁菸酒，我就不解釋了。

中藥：黃連上清片+羅漢果（藥店買回，代替茶來泡飲）

你這個症狀比我強多了，按我說的做，二天就有好起色。

禁慾雖然很難受，但這是最關鍵的一條，忍忍吧。

夜孤城2011.06.18 回答

首先要明白自己的體質是屬於燥熱型，也就是說在此基礎上就不能再攝取過多的高熱量食品了！如普通類飲料：啤酒、雪碧、可樂、餅乾等。夏天特別要注意少量飲食此類，冰凍雖然解渴，但是不適合體熱質人群攝取！因為可樂類飲品內含高食用新增劑，過多飲用易損傷胃、腎器官的正常功能！正常應該多食用偏寒清熱解毒類的食物如：苦瓜、南瓜、黃瓜、黑木耳還有其它水果類等。除了食物調節，還有更重要的就是按時作息，良好的睡眠是保障身體內器官新陳代謝的重要環節！

心情的煩躁和不安也是不利影響，怎麼去調節，主要靠自己！什麼事情想開了，思路想通了，心情的春天就會每天陪伴著你！