白天睡多了，晚上睡不著，怎麼辦
九、睡前洗個熱水澡：人在入睡時體溫低，而白天體溫是最高的，根據這個理論，人在睡覺前兩三個小時洗個熱水澡可以幫助睡眠，因為洗澡能將體溫升高，等到了你的睡覺時間，你的體溫也就降了下來...
三個月的寶寶晚上總是哭鬧怎麼辦
當寶寶哭鬧不睡時，新爸新媽要記得尋找原因和摸索規律，如果只是透過又抱、又拍、邊走邊哄勉強使其入睡，會造成寶寶不良睡眠習慣的養成...
白天做的夢算不算預兆
晚上做的夢預示比中午夢境更遠一點的內容其實就是第一次睡眠的淺層睡眠中的夢境是否準確的問題，它和中午做的夢很類似，但有很大差別，午睡開始前是給大腦的生物鐘有安排要及時醒來以備下午的工作生活的，而晚上睡覺的排除特殊情況，基本都是有一個很徹底的洗...
為什麼有很多人喜歡在白天時開燈?
在白天有一些屋子也會感覺很黑暗，沒有朝氣，很多人選擇在白天開燈就是為了讓自己的房間充滿陽光一樣，有時候白天開燈就會顯得屋子更亮堂，不會顯得那麼暗沉，可以讓我們沒有太想睡覺的感覺很多人都喜歡在白天開的，我覺得他們應該是缺乏安全感吧，可能屋子明...
姓白三個字名字男孩好聽點的？
白姓男孩名字大全白靖宇 白嬌娥 白益臣 白雲娥 白夢涵 白木子 白夢瑤 白凝玉 白昕玥 白昕月 月 白玉 白一矢 白浩宇 白瀟冉 白鈞涵 白鈞浩 白煜傑 白坤宇 白坤煜 白皓銘 白銘澤 白倍企 白楚凡 白小寧 白恩帆 白一帆 白星辰 白雲天...
睡眠很充足，但白天還是犯困，為什麼？
對身體的恢復有相當大的幫助：一個人晚上十一點到凌晨兩點這個時候稱之為黃金睡眠時間或是女孩子睡美容覺的時候，再忙的朋友這幾個小時你一定要睡~...
為什麼有人總是睡不醒
另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以後起病，主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變...
39天的薩摩耶小狗為什麼會一直在悶悶的叫，
是他不想理我-_，-可能不適應新環境吧 熟悉了就好 白天多逗逗它 晚上就會睡覺了 這麼大的小狗一定要注意飲食的 每天定時定點的吃 飯量也不能太多 給它吃個八成飽就行了 狗狗耐餓不耐飽的...
鬱金香白天開花晚上合的秘密
科學家對植物的睡眠現象進行過研究，認為植物之所以要睡眠，大概有以下幾個原因： 一是夜晚比白天冷，夜晚閉合葉子和花朵，可以避免寒露和霜凍的侵襲...
夢是白天思想的延續，還是未來吉凶的預兆？
從慾望的潛意識活動和決定論觀點出發，指出夢是慾望的滿足，絕不是偶然形成的聯想，即通常說的，日有所思，夜有所夢...
為什麼感覺特別累還嗜睡？感覺睡不醒
另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以後起病，主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變...
白天做夢夢見鬼
睡眠質量高低與做夢與否並沒有直接關係，而是要看睡眠深度，樓主這是睡眠深度不夠，換句話說，有可能是輕度的神經衰弱，這沒什麼，睡前熱水燙腳，並喝杯牛奶，同時白天也禁止用茶或喝咖啡，試試，會好些的：）附帶說明一下：白天人的意識掌控人，潛意識受到抑...