meditation

默想，默唸He was deeply interested in meditation， the East， and yoga...

參考資料來源：百度百科——冥想人民網——冥想讓大腦年輕七歲冥想是瑜伽中經常聽到的詞，主要意思就是將頭腦中思考的事情，想法和念頭統統去掉，超脫物質的雜念，達到身心合一的境界，可以有效的幫助人們消愁負面清晰，提高注意力，擺脫糟糕的狀態...