上火

北方吃月餅就沒什麼事，而南方人會覺得上火據醫生介紹，其實許多外表漂亮的月餅為“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪的食物，一般而言，一個月餅的熱量高達850大卡，相當於3碗米飯的熱量...

常運動：每週至少進行１－２次出汗的有氧運動．面板是人體最大的排毒器官，可通過出汗排除臟腑難於清除的毒素．多吃蔬菜水果：體內毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈鹼性，可中和體內過多的酸性物質，又能將聚集在細胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富...

材料：小麥麥仁帶殼大麥大麥片燕麥片燕麥米高粱米蕎麥米帶殼蕎麥玉米粒紅黍子野生小扁豆紅高粱豆瓣綠豆南瓜子（少許）紅皮小花生（少許）等等西倉買麵包蟲，鳥類地方（或者花鳥市場）有賣，但不宜多吃，適合給倉鼠媽媽吃，補充蛋白質...

預防咽喉炎，除平時養成良好的生活習慣、不吸菸喝酒、避免會感染咽喉的任何刺激物外，還要排除一些其他器官疾病引起的上述症狀，如慢性胃炎、經常返酸、鼻腔、鼻竇的病變也可累及咽部，使得一些病人在大量用藥後，症狀卻得不到緩解...

其實我不喜歡用綜合鼠糧，因為很多東西份量難控制，我的都是自配，大量的五穀雜糧，配搭少量的脫水蔬菜和水果乾（我不愛新鮮的，怕倉鼠儲存在頰囊裡忘記吃容易腐爛），每天一根麵包蟲或一粒蝦米或一條小魚乾，營養很重要...

等觀察到玉米都爆開得差不多的時候，再放入白糖、或者自己喜歡的水果醬，水果粒、喜歡吃巧克力的朋友就先將巧克力處理一下，切成比較碎的巧克力碎，再放進鍋裡，藉著鍋的餘溫，巧克力會很快的融化，然後再把這些醬和爆米花充分攪拌到均勻就可以了...

寶寶不要老給吃糖，糖吃多了容易上火對胃跟牙齒也不好的，多給孩子補充水份，必要時吃點芝麻有營養，對人體有益處，因此在人們美食生活中十分常見，但是任何東西在選擇食用時都要有度，這樣才會有讓食物發揮出作用，而不會適得其反...

兇：得此卦者，運氣不佳，水火不容，相互矛盾，諸事難成...

天氣熱，自己也上火，喉嚨痛，心浮氣躁，跑到哪裡都一樣，受不了，沒胃口，以下有一個更好的方法，提供你參考：中醫理論：血熱血枯，血涼血生...