如何做自己健康的主人
作為當代的大學生，心理問題已經成為我們不可避免的問題寒窗苦讀十餘載，終於邁進大學的殿堂在這個被稱為“小社會”的地方我們要面多很多未接觸過的人群，複雜的科目，懸殊的背景，陌生的城市我們要靠自己的力量，膽識，智慧，努力，堅持去完成自己的夢想追逐...
怎樣才能讓大腦更健康？
現代人壓力增大，而且長期生活壓力之中很容易對大腦產生不好的影響，所以想要讓大腦健康就要透過合理的方式緩解壓力，還可以用忘不了維護大腦大腦不僅會缺少蛋白質類的營養，還會缺少優質的脂肪，而且像不飽和脂肪酸平時很難從日常飲食中直接獲取，所以就需要...
試述大腦怎樣進行保健?
大腦的保健在我看來主要是讓大腦能夠勞逸結合，在大腦營養充足的條件下，讓大腦能夠得到足夠的休息，也就是要讓大腦徹底的放鬆，可以在腦海中想象一些優美的風景，或者一些令自己快樂的畫面，調整一下自己的呼吸，如用腹部呼吸等等多吃核桃仁注意勞逸結合，勤...
大腦很遲鈍需要怎樣調節
生活當中一些人發現自己腦子反應特別遲鈍，這讓他們感覺到特別擔心，其實有的時候這種現象也可以得到很好的改善，大家首先應該認清楚大腦的敵人，要養成良好的生活習慣，避免熬夜，還有就是要多吃一些有營養的食物...
整天覺得渾身沒勁，很累，很疲勞是怎麼回事？
你怎麼不去醫院看看，造成這樣的原因很多阿如果你每天晚上出很多漢，而且總是在下午感到渾身乏力，可能是結核，我得過，和你說的很相似，這裡沒有人能給出正確的答案，去看醫生加強鍛鍊，開始時可以少量，慢慢加大...
抑鬱症不吃藥 靠調節自身心態 可以好嗎？
我覺得得了抑鬱症，主要的原因還是來自心裡，心情很重要，應該把每件事都不要看的那麼重，少想點，多遺忘點，每天只想開心的事情，不要懷疑別人，因為，只要他沒說出來，你就不會知道他心裡在想什麼，那麼為什麼要浪費時間來猜疑呢，大多都是自己的幻想呢...