別學跆拳道柔道，那些針對性太強，易使小腿手臂 變粗，令身體走形，泰拳有也別學，散打不適合你這種年齡段的，你學柔道的話也不一定學得好，要不和我學，我可以教你擒拿和一些軍警格鬥術，給你作防身用就行 這個你可以教我嗎
扯淡要是為了防身那就什麼武術也不要學 有一句話叫武功再高也怕菜刀 武術的精神是為了強身健體當然其次才是防身 那麼練習擒拿如果你手上沒有勁練了也是白練 軍警格鬥如同散打 還不如直接學習散打 因為散打裡面包括抱摔泰拳雖然狠，但是活不會40歲...
- 散打防身武術要學qq2992272308
- 2022-03-22
為什麼叫死神方便?
最早，方便曾經和散打王柳海龍普京保鏢穆斯里穆對決過，並且被慕斯里幕3次擊倒，但是方便畢竟是一位19歲的小將，和世界級高手還有一些差距，經驗和練習散打的時間相對比較短，輸得有情可原...
成年人上武校，哪個好？
假期培訓班一個月的時間一般前十天是安排體能訓練拉韌帶，中間十到十五天安排學習各種基本招式及組合以及反應能力，最後五天一般安排低強度的實戰（帶護具，現在看起來確實強度很低）基本招式一個月就會，但要靈活運用需要大量的實戰磨練，如果每天練習的話一...
誰是世界搏擊冠軍啊?
羅斯維爾市身高：5英尺11英寸體重：170磅記錄：19勝1負，8次技術性擊倒對手冠軍頭銜：IKF美國中量級自由搏擊冠軍IKF北美中量級自由搏擊冠軍ISKA美國散打冠軍IKF世界中量級自由搏擊冠軍兩度代表美國隊參加世界柔術比賽自由搏擊麼...
DNF今天出了男格鬥家，想轉散打，聽人家說散打是土豪職業？沒錢玩不起來？不是吧？
4億（蟲手鐲+佩魯絲+骨戒），這個不是吹的，因為靠力吃飯的職業都比較暢銷，所以貴也是很正常的，當然如果你看的比較開，不用骨戒的話，這個價格會降低一大半，然後cc套，我建議是等到這個練小號的浪潮過了後再買，不然會貴到死的，大概是花個6000W...
怎麼練習才能踢出一腳好腿法？平時需要注意什麼？
橫踢：它擊打的部位比較高（腹部以上），一般結合手法、步法移動，主動進攻，熟練應用具有較強的殺傷力，同時也具有側踹腿避實擊虛的特點，當橫踢對方後對方仍然繼續進攻，小腿加收，可用提膝防守...
12歲學武術學什麼好
假期培訓班一個月的時間一般前十天是安排體能訓練拉韌帶，中間十到十五天安排學習各種基本招式及組合以及反應能力，最後五天一般安排低強度的實戰（帶護具，現在看起來確實強度很低）基本招式一個月就會，但要靈活運用需要大量的實戰磨練，如果每天練習的話一...
青年學什麼武術?
你看李連杰在電影上打的那麼出色，但其實是經過舞蹈編排的，看上去挺瀟灑，碰到一個散打高手就軟了，李連杰在香港時，都不敢和練散打的一級學員進行實戰，由此可見武術只是用來觀賞的專案，招式太花，但不實用，但是練武術也能健身的，而且能修煉人的心性，這...
散打會練出肌肉來嗎？
呵`` 練出肌肉是肯定的`` 不過不是那種壯壯的感覺 氣質是最重要的``展開全部防身實戰當然是散打最強，不會有肌肉的，我們這裡學散打的女生有不少，沒見她們長肌肉展開全部我是從事散打教學的 你大可放心 強化肌肉是一定會的 但女性想出肌肉是很難...
孫浩雨 對著鏡子哭 有沒有很詳細的個人資料
藝人簡介畢業於：《瀋陽體育學院》《東北體育大學 》 生日：8月6日 星座：獅子座 身高：183CM 體重：80KG特長：吉他 表演 散打 聲樂 跆拳道 愛好：游泳 足球 音樂 釣魚 喝茶 養狗 最喜歡的顏色：黑色 白色 人生格言：人生不一定...
散打和拳擊那個厲害?
不過中國散打在世界搏擊大賽中是世界第一 和截拳道並稱散打拳法、腿法、步法和摔法都要學拳擊主要是練拳法和步法散打更厲害、拳擊容易學、有耐心的有毅力的應該學中國散打、毅力、耐心稍差的就學拳擊吧、拳擊要學就學古泰拳、其實中國散打在世界搏擊大賽一...
散打力量怎麼練
腿部力量訓練：1、50米全速折返跑，5~10組2、跑山路或跑坡路，3~5次，50~100米3、蛙跳，5~10次，每次20~100個，慢慢增加，在每次蛙跳完成後即刻接著做15~20米的快速衝刺4、馬步樁手部力量訓練：1、俯臥撐，5~10組，每...
散打的側踹腿被淘汰掉了嗎
在現代職業搏擊的擂臺上，我們經常能看到很多優秀的散打系選手在適應規則的情況下結合自身優勢打出很漂亮的比賽，而這其中還不乏一大波以凌厲腿法見長的選手，高鞭者霸氣剛猛、正蹬者沉穩嫻熟、側踹者靈動機敏、轉身後擺者更是兼具美感與殺傷力...
沒學過套路,無武術基礎,能學散打嗎?
因為你已經成年了，20 了，先不說你能用幾年的時間練出來吧，就說你有沒有這個幾語成為以後的散打運動員，不管是進入市隊還是省隊，你有這個機會嗎...
散打纏手帶真的有用嗎？能防止手腕部位受傷嗎？如果，能那麼什麼型別
先繃帶後拳套那個是拳擊 只有繃帶是泰拳散打3米足夠了 5米的是要纏到小臂中央了那個 和人打儘量不要用繃帶 因為力量會很大 拳頭揮被繃得很緊 力量很足 而且繃帶打臉上相當容易蹭破對手的臉啊眉骨的 是很危險的 繃帶一般都是用來打沙袋用的 比較有...
女生防身術，該學點什麼好？？？
所以想學習跆拳道還是找一個正規的道館，在教練的正確指導下練習，這樣既安全又能達到更好的效果誰怕誰啊專用，複製必究不要特意學什麼，要懂得出其不易，攻其不被，擒拿，現在的防狼術就是改的擒拿，雖然我也是男的，不過我還是比較有正義感的，對待狼狼們，...
我15歲，138斤，我肚子有點胖，正在練散打，請問怎...
散打沒什麼用的，泰拳好，我就是學泰拳的，推薦你先練半年肌肉，然後練武的話就比較輕鬆了每天在做完熱身運動後每天堅持半個小時的下叉訓練，要把叉劈開以後耗5分鐘在歇一會，在五分鐘每天這樣做幾次 慢慢的就會下去的 前提是要堅持我是練散打的韌帶的話即...