有木有人可以告訴我舞蹈的【前橋】腫麼翻!!??
首先擺好準備動作 然後雙手撐住地（注意手千萬不要打彎，以免受傷） 然後腳落地的時候儘量往裡打 去找手（注意較打的越往裡，就越好起） 再然後腰用勁往上挑 就起來啦（注意不要先起頭，應該先起腰 最後起頭 才是最規範的）最好不要自己練，找個老師抄...
首先擺好準備動作 然後雙手撐住地（注意手千萬不要打彎，以免受傷） 然後腳落地的時候儘量往裡打 去找手（注意較打的越往裡，就越好起） 再然後腰用勁往上挑 就起來啦（注意不要先起頭，應該先起腰 最後起頭 才是最規範的）最好不要自己練，找個老師抄...