殘奶

在斷奶的時候，可以適當的吃一些容易回奶的食物，斷奶初期的時候不可以排除殘奶，要注意減少對於乳房的刺激，讓乳汁慢慢的減少不產奶，然後要將殘奶排除乾淨，這樣乳腺管就暢通了，可以正常的排除毒素，整個乳房屬於一個正常的運轉狀態...

當然也不是每一個人都需要排殘奶，因為有些時候排殘奶就會導致增生的出現...