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先用跳繩學這是最基本的你一開始就用九節鞭肯定吃虧那鞭子頭上有個尖頭練不好甩到自己身上的重要部位你就完拉用跳繩先要學纏脖然後在學饒腿這2個最基本的你要先學回才可以學自己一個人在沒有人輔導的情況下千萬不可以拿九節鞭練起來那樣很危...