他一睡著就很難叫醒 電話都吵不醒他 有沒有什麼好辦法呢
天生的睡覺睡的比較熟，沒有什麼，也沒有辦法，除非像我老公那樣一點風吹草動都會醒，以前他是處處堤防，什麼時候都可能有危險在那樣的情況下才會睡著了也很清醒，你想讓他那樣嗎...
人的睡眠什麼時段最沉
據科學研究表明，人的生理機能是這樣的：晚上9－11點免疫系統（淋巴）排毒時間晚間11－凌晨1點肝的排毒，需在熟睡中進行凌晨1－3點膽的排毒，需在熟睡中進行凌晨3－5點肺的排毒，需在熟睡中進行凌晨5－7點大腸的排毒，應上廁所排便早晨7－9點小...
每天習慣性地熬夜要如何改掉？
長期熬夜晚睡會對身體產生極大的傷害，慢慢消耗掉人體的陽氣，心臟工作能力下降，造成身體長期處於缺氧狀態，最後使精神方面、器官方面由量變到質變就麻煩了...