渴覺

當人喝足了水之後，血液裡的NaCl的濃度就會稀釋而降低，血液的滲透壓降低，從而解除了對下丘腦渴覺中樞的刺激，人自然就不覺得渴了...

因為出汗量比較大，造成體內的水分大量減少體內的液體濃度變高這是人體的調節系統，把這一現象透過神經系統傳遞給人腦，然後就產生渴覺，然而你喝的水不能迅速到達體內的各個地方，所以這種情況還會持續一段時間肝火旺，吃點綠豆吧：2-3把綠豆，湯碗一碗水...