八觸

學習禪定的人，透過修行真正快要進入禪定之前，會有很多身體感覺，佛門稱為“八觸”，其中之一“暖”就是發熱...

出現這種情況，不要管它，採用慢速呼吸就會由澀到滑，由不能動到慢慢能活動，轉為正常情況...

這些境界都是幻覺，是生理、心理的轉變，不要害怕、執著，也不要貪愛、取捨，始終在心上用功，修一切善，斷一切惡，觀心反照，不散亂、不顛倒，漸漸地一打坐，定境就現前，身心達寂靜之境界，此時會產生一種定力、智慧、感應，但皆不可執著...