蒸雞放什麼藥材最補腎而目小孩能吃

有明目、清肝熱、補血功效藥材要透過時間較長的蒸煮才出味道，但蒸雞是不能時間過長，否則雞肉會老韌，所以蒸的方法菜式不多，用於煲、燉的食療方法會比較多...