動過腎結石手術的女性，年齡在50歲，曾經腰部受過撞擊，吃什麼能補腰，中草藥一類的！
假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷...
成年人正常攝入多少卡路里
不是每週4次，每次 200克肉的食用量，而是每次 100克，這樣就可以少攝取1200千卡的熱量，可在大約7個半月的時間內減少們磅體重...
怎樣才能讓寶寶的頭髮變的又長又黑？
2、營養因素，兒童頭髮的顏色與他攝取的蛋白質、維生素、微量元素有關，比如缺鐵、缺鋅的孩子，頭髮容易發黃，無光澤，稀疏，蛋白質缺乏的孩子，同樣會使髮質比較差，甚至非常少見的先天性代謝性疾病，也都會有影響...
如何合理安排孕婦四季的營養飲食？
胎兒生長髮育和孕婦內臟變化所需要的營養，孕婦每天需要蛋白質，礦物質，各種微量元素，維生素等，孕婦每天需要蛋白質80G，魚，蝦，肉，蛋，奶等動物性蛋白質在人體內吸收利用率較高，而豆和豆製品等植物性蛋白質吸引利用率較差，懷孕後期也需要貯備一定量...
孕婦可以吃燕窩嘛
孕婦吃燕窩的好處：1、提供和補充孕產期所需營養物質事實證明，孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一半進食很少，相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響...
懷孕初期能吃紅心菜?
2、增強體質：紅莧菜富含蛋白質和脂肪，還含有糖和多種維生素，營養非常的豐富提，孕婦適當的吃紅莧菜，不僅能補充營養，而且能提高身體的免疫力...
孕18周為什麼有時候能感覺到胎動,有天感覺不到胎動
懷孕的媽媽們需要注意很多事情，最重要的是保持心情的愉悅，注意飲食，均衡攝入營養是一個非常重要的事情，按時吃葉酸也很重要，實在不放心時，及時去醫院就醫，遵醫囑進行一系列的行為，但是要去正規的醫院...
減肥體重是每天早上稱一次，還是早上晚上都稱一次好？
早晚體重差很大是因為夜間沒有攝取食物，但身體仍然在運化和消耗體內儲存的食物和熱量，經過一整夜的代謝後，早上身體自然就會感覺輕鬆...
長期吃外賣輕食是否健康?
二、誘發三高疾病目前經常吃外賣也是導致誘發三高疾病的原因之一，因為在各種外賣飲食中很多廚師在烹飪食物時會加入大量的鹽以及其他調味品來提高食物的口感，而這些食物在大量攝取下很容易讓身體發生肥胖以及讓血液變得比較濃稠，時間一長就很容易誘發三高疾...
我都點胖，可以使用左 旋(肉)鹼讓我身材苗條嗎？
因此，要減肥不必少吃東西，可以以新鮮的蔬菜、水果、穀物代替每日所食用的含脂肪的食物（如奶油等食物），專家們認為，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2個月內減輕體重10磅...