膝蓋半彎曲會有點疼痛
第二天膝蓋都會痛，過幾天就會好啦（也就是你不打籃球時）建議你到正規的大醫院對膝關節的半月板軟骨做個檢查，如果是半月板損傷的話，那可不是鬧著玩的，至於髕骨勞損可多休息，可用中藥外敷就可，就會恢復的...
17歲鍛鍊肌肉。胸肌胳膊耽誤長個麼!! 說的明白簡單點,不要複製那麼多沒...
一點不耽誤 只要不做舉重 深蹲 不給身體施加太大壓力就對身高生長沒有影響``平時多運動 跑跑 跳跳 打打籃球啥的``17歲還是會衝刺段身高的`俯臥撐多做點比 掘棍強``你丫的強度太低了...
程序與執行緒的區別，誰能用比較形象的比喻或是例子說明一下，書上 的看不大懂
其實程序就相當於個空間，程序執行時，實際執行的是程序中的執行緒，就好比程序是一個人，你的手打籃球投球，吃飯啊，你的腳踢足球，你的身體的各個部件都在做不同的工作，而你打籃球的時候也要用腿跑，也就是在程序中的執行緒可以相互協作，做一件事，而且你...
原地跳高，引體向上，跳繩，打籃球，單槓。都可以長高麼 說一下那個可以
原地跳高是可以幫助腳的韌帶鍛鍊，能讓腳很好的拉伸，也可以提高彈跳，引體向上，主要練臂力，猶豫吊在上面，受到重力，可以幫助手臂的肌肉拉伸，可以增強手臂肌肉的力量，，跳繩，主要還是單腳跳好點，很好的調節自身的協調性，也可以鍛鍊到小腿，，和手腕，...
跳舞可以增高嗎？是否有科學依據
如果你到了20多歲了的話 做什麼運動都不可能的，但是 跳舞能夠很好的塑形 讓你身材的線條很完美 ，而且一點都不會因為身高問題而感到不好看...
18 歲還可以長高嗎
雞肉要自己一個人吃光~要隔點時間就吃一隻~再配合點運動就會見風就長~我好多朋友網友都是這樣~父母一米五~兒子一米八~不過你十八歲雖然不能見風長...
身高184，打籃球的時候總是怕，球技也不好，但心裡想打好，因為大個子打球不好老是被笑話。跳的也不矮。
多練練就好了我以前也和你一樣，打籃球不能這樣，要克服這種心理，本來就有身體對抗別不好意思會碰到別人，對抗本來就很有意義又不是惡意犯規，兄弟，渾身上下都使勁別軟，你沒有問題的，還有打球多動腦...
關於菜鳥打籃球，請前輩指導。
你需要練臂力 而且想讓球邊拍邊轉是需要很久的練習的 多參加一些非正式的比賽（或練習） 就可以成長了同學，還是先練力量，這是籃球的基礎，現在不用急著練成超帥投籃，你要是沒有科比的力量，就想學科比的投籃，那不是扯嗎...
我15歲很瘦想練肌肉 比如做俯臥撐 仰臥起坐 跑步 我想使勁練 但是又害怕長不高 因為我才160cm我很喜歡打籃球。 求解還有想問就是一天什麼時候鍛鍊 鍛鍊多長時間 鍛鍊中喝什麼飲料謝謝。
健身就不要打籃球，這樣是肥不起來的，一天內消耗的能量太多，又加上跑步，這樣會更瘦，健身就前吃點有蛋白質跟碳水化合物的東西，鍛鍊完40分鐘吃兩個雞蛋，宵夜七成抱早上和晚上鍛鍊效果一樣可根據自身的條件安排...
17歲有沒有辦法增高10釐米？
（2）仰臥起（兩頭翹）：身體仰臥在地毯或床上，用力收腹的同時，兩腿、兩臂伸直向上翹起，伴隨低頭伸頸兩手儘量靠近兩腳，根據自己體能每組做8~12次，3~5組為宜，組間適當休息...
我爸爸172 我媽媽153我現在15歲快16歲 現在淨高有160 我是女生我大概還能長多少？
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如SY`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 `...
最近打籃球常常感覺到膝蓋疼，這是運動中不注意什...
打籃球的時候常常感到膝蓋疼，主要是因為你在運動過程中經常進行一些彈跳的動作，而在運動前沒有做好熱身工作...
昨晚夢到前男友打籃球，而且很厲害，可他根本不會打籃球，最近我新認識一個男性朋友，他很會打籃球。請問
但你喜歡會打籃球的男生是一定的，還有你對前男友念念不忘誒走自己的路，讓別人罵你去吧你好...