50歲的人應該注意哪些健康問題？
不按需要亂服保健品會導致機體的某種功能失調及由此產生其他副作用，比如單項維生素補多了，又恰恰是不易於排出體外的維生素A等，有時可能會中毒...
立頓纖揚茶有減肥功效嗎
如出一撤，大多數的減肥茶都是含有瀉藥成分，當然減肥茶是會有一定的減肥效果，但是瘦下來的人大多數都會導致肝腎功能紊亂，最主要的副作用是會導致身體大部分的水分流失，使人過早的衰老，如果是因為便秘，可以適量的服用碧生源減肥茶或常潤茶，達到輕鬆排便...
平時吃的含澱粉比較多的食物有哪些？
粉類食物： 吃澱粉類食物可抑制腸癌穀類、面類 （米飯、米粉、涼粉、湯圓、年糕、麥片、麵包、饅頭、包子、水餃皮、餛飩皮、麵條、烙餅、蒸餃、玉米、蛋糕、餅乾、馬拉糕、鳳片糕、蘿蔔糕、芋頭糕...
跳健美操真的可以減肥嗎？
一定要找一個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的減肥辦法，不知不覺你會變瘦而且不容易反彈，我告訴你我一直堅持的方法 少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一...
肚子沒有贅肉但是很大怎麼減
吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動我一個朋友也是肚子很胖，其他的地方都特別的瘦，也喝過減肥茶，但是效果不好，最後還是透過控制飲食減掉的，她當時肚子上就是游泳圈，現在還是有一點肉，但是好多了，而且穿衣服也看不出來...
早餐怎麼吃才能有營養。。。
不吃早餐的人不知道愛護自己水煮雞蛋加牛奶，過打個雞蛋煮麵，喝點湯買些黃豆和小魚乾，在晚上的時候把這些煮好，同時也把粥煲好，第天把粥加熱就行了，黃豆和魚送粥，有營養又實惠，一般吃兩碗粥就足夠了，同時可以加個漫頭吃...
有哪些食物屬於澱粉類？
澱粉類食物： 吃澱粉類食物可抑制腸癌穀類、面類 （米飯、米粉、涼粉、湯圓、年糕、麥片、麵包、饅頭、包子、水餃皮、餛飩皮、麵條、烙餅、蒸餃、玉米、蛋糕、餅乾、馬拉糕、鳳片糕、蘿蔔糕、芋頭糕...
玉米，蒿粱屬五穀裡的哪個類？
如今，“五穀”已泛指各種主食食糧，一般統稱為糧食作物，或者稱為“五穀雜糧”，包括穀類（如水稻、小麥、玉米等），豆類（如大豆、蠶豆、豌豆、紅豆等），薯類（如紅薯、馬鈴薯）以及其他雜糧...
早晨跑1200米後吃早飯會長胖嗎
營養專家特別建議，早餐有兩類食物不宜多吃：一類是以碳水化合物為主的食品，另一類是蛋黃、煎炸類高脂肪食物，因攝入澱粉、糖分、脂肪和膽固醇過多，消化時間長，易使血液過久地積於消化系統，造成腦部血流量減少，腦細胞缺氧，於是整個上午頭腦昏昏沉沉，思...