把雙截棍練到這種水平大概要多久???
說實話這個女生動作不好看 實戰就更別說了樓主 只要你肯下苦功練習 不用多麼長的時間 我給你個大概的訓練目標把第一 先買棍子 女生就買輕點的 280克足夠第二 學換手 就是腋下換手 換手是基本功 有好幾種 但是我個人覺得最好的就...
雙截棍螺旋花換手動作
你會轉棍的情況下 二連花右手反握B棍時 左手手背阻棍 棍連結左手手背 A棍在慣性的作用下彈到左手手心 左手接棍同時松右手B棍 完成轉棍換手...
雙節棍怎樣才能單手轉起來
E）平掌轉棍5：由夾棍勢開始，鬆開B棍，使B棍在身體前方向前向左運動，在頭部上方作平圓的“順轉棍”一週，此時成反握B棍，動作不停，使A棍向下向左運動，在身體前方作平圓的“逆轉棍”一週，此時成正握A棍，使B棍在左腰側反彈後，作“順側舞花”一週...
雙節棍如何轉棍
展開轉棍有很多種 在劍舞狂沙的影片裡面尤其種類多 但是各地棍盟幾乎只用平掌轉棍平掌轉棍裡面又有很多種 2連花 4連花等等 2連花根據棍子運轉的方向不同又分為螺旋花和背裡二連花（四連花的前2個動作） 4連花的種類比較多 在這裡就不多說了 ...