怎樣告別消極悲觀？
如果參加一些適當有益的活動，或跑跑步、打打球、乾乾體力活，或唱唱歌、跳跳舞，就可以使鬱積的怒氣和不良情緒得到發洩，這樣，原本十分低落的情緒就可以改變...
怎樣才能控制自己 不讓自己哭泣？
除了宣洩以外，如果你能夠為改變自己的處境而去做些事情，或者以逆境為人生的動力去努力奮鬥，就會更好地幫你從消極的情緒中擺脫出來，因為一方面做事的過程需要集中注意力，讓你沒時間去自怨自艾...
消極是什麼意思啊？拜託了各位 謝謝
自我美化的過程往往採用下面幾種方式： 向下的社會比較：當你為了弄清自己在群體中的價值位置，而既定的自我價值目標落空時，向上的和與自己類似的人比較就可能大大挫傷你的自尊心，這時你可以進行向下的社會比較，想象有些人的價值還不如你呢...
怎樣調節消極情緒
除了宣洩以外，如果你能夠為改變自己的處境而去做些事情，或者以逆境為人生的動力去努力奮鬥，就會更好地幫你從消極的情緒中擺脫出來，因為一方面做事的過程需要集中注意力，讓你沒時間去自怨自艾...
如何調整自己的消極情緒？
如果參加一些適當有益的活動，或跑跑步、打打球、乾乾體力活，或唱唱歌、跳跳舞，就可以使鬱積的怒氣和不良情緒得到發洩，這樣，原本十分低落的情緒就可以改變...
有消極情緒時你是怎樣調節的 請介紹幾個妙招
當你遇到挫折感到苦悶、煩惱、情緒處於低潮時，就暫時拋開眼前的麻煩，不要再去想引起苦悶、煩惱的事，而將注意力轉移到較感興趣的活動和話題中去...
情緒低落的時候怎麼調整自己！
人的情緒同其他一切心理活動一樣與神經系統有關，大腦皮層下的神經過程在情緒的生理基礎上起重要作用，這就決定了人能夠主動地控制和調節自己的情緒，可以用理智來駕馭情緒，使自己的情緒逐漸成熟起來，當不良消極情緒滋生時，應有意識地做到以下諸方面：1、...
怎樣讓自己變的淡定、不容易發火、不暴躁、沉穩？
人的情緒同其他一切心理活動一樣與神經系統有關，大腦皮層下的神經過程在情緒的生理基礎上起重要作用，這就決定了人能夠主動地控制和調節自己的情緒，可以用理智來駕馭情緒，使自己的情緒逐漸成熟起來，當不良消極情緒滋生時，應有意識地做到以下諸方面：1、...
消極是什麼好意思
自我美化的過程往往採用下面幾種方式：向下的社會比較：當你為了弄清自己在群體中的價值位置，而既定的自我價值目標落空時，向上的和與自己類似的人比較就可能大大挫傷你的自尊心，這時你可以進行向下的社會比較，想象有些人的價值還不如你呢...
心理學中抑鬱症怎樣表現
抑鬱症臨床表現為以情緒低落為主要特徵，表現為悶悶不樂或悲痛欲絕，持續至少2個星期，並且造成一定程度的社會功能的影響，另外還需伴有下述症狀中的4項： ① 對日常生活喪失興趣、無愉快感...
如何調適教師在工作中出現的消極情緒
消極情緒的產生，可以歸納為幾個方面：第一，在教育教學工作中認為不受重視，不被重用，所教的學科、年級不符合自己的興趣，不能充分發揮個人專長...
怎麼讓一個脾氣暴躁的人改變？
1、注意轉移，避免刺激若發生悲傷、憂愁、憤怒時，人的大腦皮層常會出現一個強烈的興奮灶，如果能有意識地調控大腦的興奮與抑制過程，使興奮灶轉換為抑制平和狀態，則可能保持心理上的平衡，使自己從消極情緒中解脫出來...
歇斯底里發脾氣，坐月子煩躁火氣大，怎麼辦？
我剛做完流產手術4天，每天吃比較多雞蛋，幾天來陸續喝了排骨湯，鯽魚湯，雞湯，問題是，昨天起我不知道為什麼特別愛發脾氣，看到我的小孩就煩，她三歲了，很活潑好動，我就是煩她打擾我，麻煩我，看到她就想躲開不理，我就想一個人待著，連跟老公都沒多少話...