小孩三歲了，想給他補點鈣，需要先補鋅嗎？

藥的：葡萄糖酸鈣鋅口服液（一般藥店都有），食物的：海利幹（熬粥，可磨成粉熬）要去醫院檢查是否需要補快補鋅啊一起補效果最好，光補鈣吸收不好怎麼補鋅...