怎樣喝咖啡、酸奶才能減肥？
如果要減肥 只能和黑咖啡 但是 這種減肥是治標不治本的 黑咖啡主要起到脫水去腫的效果 每天早起一杯黑咖啡可以明顯讓水腫的眼袋消失 倒是真的 酸奶可以減肥 是因為與牛奶相比 少了熱量多了營養 並且酸奶裡的益生菌會有助腸道消化 最好要和無糖酸奶...
咖啡真的可以減肥嗎？
因人而異，經驗來說並不能，首先大部分賣的咖啡都加奶加糖了，會讓你攝入更多的糖分，其次買咖啡的時候很容易順便吃個甜點什麼的，再有咖啡提神醒腦會縮減睡眠時間，你會有更多想吃東西的時候，如果你喝的純咖啡，那有可能，畢竟它能刺激脂肪代謝，據說喝咖啡...
喝咖啡對人有哪些好處和壞處
誘發骨質疏鬆咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅...
請教咖啡的性味歸經
對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%...
咖啡喝多了有什麼壞處？正確的喝法應該是什麼？女孩子常喝咖啡好不好？是否應該限制？
對於愛喝咖啡的電腦族來說，這當然是一個好訊息，但要注意的是，咖啡本身具有利尿的作用，即使其中的一些成分具有保護作用，但對於已經罹患乾眼症的人，以及有服用任何含有利尿成分藥劑的人，必須禁止服用含咖啡因的飲料，以免加劇體內水分的流失...
減肥咖啡真的有效嗎?
游泳、散步等也都屬於有氧運動，可根據不同條件選擇，運動前喝一杯啡諾奇咖啡在運動，會有不錯的燃脂效果，邁開自己的腿，慢跑20分鐘以上就能出效果有氧運動能充分燃燒體內脂肪，並不斷輸送氧分到身體各部分，是一種效果出眾的減肥方法...
咖啡過期有什麼害處？
有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時...