請問跑步對長高有幫助嗎?如果有是空腹晨跑好還是吃過飯後跑好?另外是慢跑對長高比較有幫助還是快跑?
15歲晨跑，建議：喝400克溫開水、排空宿便、準備運動、伸臂彎腰、踢腿立蹲、深吸徐吐、清鮮空氣，作慢跑有氧運運...
《朝花夕拾》原名《舊事重提》,是魯迅的回憶性散文,一共收了10篇回憶...
謝謝請採納另一篇應該是《阿長與》主要內容為：本文透過記敘“我”兒時與長媽媽相處的八件事，刻畫了一位雖然沒有文化、粗俗、好事，但心地善良，樂於助人，對生活有著美好希望，熱心幫助孩子解決疑難的普通保姆形象，表達了作者對長媽媽的尊敬、感激和懷念，...
男20歲 我每天晚上這樣壓腿 拉韌帶,能不能長高?? 求解
望採納可以的，我建議你要慢慢來，對長高是有好處的，可以拉伸軟骨，照理說，20歲骨頭是不會長了，不過多做些壓腿拉韌帶的拉伸動作還是有希望的...
練彈跳會不影響長高?
練彈跳對長身體很有利，你現在處於長身體的階段，多運動運動對長個子很有幫助，特別是籃球這項運動不僅好玩而且對長個子有利，像足球只會把腿變的很粗對長個子沒有太大的幫助...
我隔天做俯臥撐，會不會影響長個子啊？今年我才17歲，身高只有170CM。聽別人說太早鍛鍊肌肉會長不高。
如果你想去健身房用器械訓練也可以，適量的重量刺激也有助於身體的發育，你可以用能做15個以上的重量訓練，這樣就不會影響身高了...