熬夜的危害
熬夜的危害:1）不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成面板水分流失，容易導致皺紋出現、面板暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻...
睡帽有什麼作用？
2、阻止大腦的血液正常迴圈人再睡覺時～腦袋最愛受涼～這樣就會睡不好覺本人住校時（學校門窗漏風）深有體會～～～帶睡帽時就不會受凍了 當然在家裡的話沒什麼用吧應該是能保持你的髮型，至少不會亂得很厲害...
是不是睡足七小時就可以了？不論什麼時候開始睡？怎樣才算熬夜？
不健康睡眠三：公交地鐵上補睡眠誤區：有些人晚上喜歡熬夜工作，覺得好在公司與家距離甚遠，無論是坐地鐵，還是坐公交車，只要一坐下來就打瞌睡，一路睡到公司，認為這樣的補眠方式，既沒影響工作，又不耽誤睡覺...
我服阿普唑侖片以八年了,現在晚上不服藥就睡不著 ,請問我該怎麼辦
十、睡前洗個熱水澡：人在入睡時體溫低，而白天體溫是最高的，根據這個理論，人在睡覺前兩三個小時洗個熱水澡可以幫助睡眠，因為洗澡能將體溫升高，等到了你的睡覺時間，你的體溫也就降了下來...
收集地道廣東話老話，越多越好``最好後面帶解釋
辦代表（沒有真材實料，又強出頭）三（我不知道這個字怎麼打，音如普通話“三”）門 （關門）煲滾水（煮開水）帶眼識人（認識別人要謹慎）起身（起床）訓覺（睡覺）眼困（想睡覺）烏糟邋遢（很髒）發雞盲（常作罵人話...
sleep怎麼讀
睡眠第三人稱單數：sleeps過去式：slept過去分詞：slept現在分詞：sleeping易混淆的單詞：SleepSLEEP例句Get plenty of sleep at night...